绿茶香蕉常吃9种食物保持口气清新

绿茶含有大量的氟和牙齿中的磷灰石结合，具有抗酸防蛀牙的效果；儿茶素能够减少造成蛀牙的变形链球菌，可除去难闻口气。吃法视个人喜好，一天喝2～5杯绿茶，建议在用完餐或吃了甜点之后饮用。，绿茶里含有咖啡因，所以孕妇应该限量饮用。
常吃9种食物保持口气清新 （2 ／9张）

纤维粗就像扫把，扫掉牙齿上的部分食物残渣，愈是费劲咀嚼就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔内的酸碱值，达到自然的抗菌效果。吃法将芹菜、小黄瓜和胡萝卜切成条状，一嘴馋就抓来嚼一嚼，按摩一下牙龈，顺道补充一天的蔬菜量。

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