脱发患者不宜减肥 吃什么有助治脱发

　　脱发在进行治疗的如果能够配合食疗的话效果会更加的好，很多的食疗方法并不是适合每一个人的，在进行使用之前一定要去咨询自己的主治医师，让医师根据你的具体病情来分析应该采取哪一种食疗的方法。

　　很多脱发患者对脱发了解并不多，在治疗脱发的过程中，有的脱发患者还想减肥，这对于治疗脱发是不利的。因为，脱发患者吃好才能治疗脱发。下面就请北京美迪中医皮肤病医院的专家为我们介绍一下，吃什么对治疗脱发好。

　　1、水果和蔬菜都是含碱性的物质，减少致病，致癌等疾病的可能性，均衡人体所需营养物质。

　　2、宜补充植物蛋白，多食大豆、黑芝麻、玉米等食品。

　　3、宜多吃含粘蛋白的骨胶质多的食物，如牛骨汤、排骨汤等。

　　4、宜补充铁质，多食黄豆、黑豆、蛋类、禽类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香 蕉、 胡萝卜、马铃薯等。

　　5、多食碘高的食物，可以帮助头发快速生长，如海带、苔菜、发菜、海蜇、海参、紫菜、柿子。

　　6、维生素也是头发营养所需的主要成分，患者宜多食富含维生素E的食物，如，黑芝、芥菜、菠菜等。

　　说了很多与饮食有关的话题，由此可见睡眠与饮食的合理化能够预防疾病的产生，脱发也是要靠睡眠和食疗来调节，脱发并不可怕，只要加紧治疗会很快痊愈。

　
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