苹果比汽水更伤牙?11种食物的营养新发现
健康养生 2023-06-01 06:140健康养生www.shimianzheng.cn
苹果比汽水更伤牙?11种食物的营养新发现（1 ／9张）1、哪种食物更伤牙，苹果还是汽水饮料？
答案苹果。研究发现经常吃苹果的人，其牙质受损的几率增加3、7倍。，吃苹果后应立即喝水或漱口。
2、哪种食物有助改善ED（男性勃起功能障碍），牛角面包，粗粮还是煮鸡蛋？
答案粗粮。因为富含烟酸。香港最新研究发现，每天补充烟酸两至三次，每次500毫克，连续12周可改善ED。
苹果比汽水更伤牙?11种食物的营养新发现（2 ／9张）3、能防止抑郁的食物是，茶、咖啡还是热巧克力？
答案咖啡。美国一项新研究发现，女性每天喝咖啡4杯以上，抑郁危险降低20%，每天喝咖啡2—3杯，抑郁危险下降15%。
编辑杨雅婷
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答案苹果。研究发现经常吃苹果的人，其牙质受损的几率增加3、7倍。，吃苹果后应立即喝水或漱口。
2、哪种食物有助改善ED（男性勃起功能障碍），牛角面包，粗粮还是煮鸡蛋？
答案粗粮。因为富含烟酸。香港最新研究发现，每天补充烟酸两至三次，每次500毫克，连续12周可改善ED。
苹果比汽水更伤牙?11种食物的营养新发现（2 ／9张）
答案咖啡。美国一项新研究发现，女性每天喝咖啡4杯以上，抑郁危险降低20%，每天喝咖啡2—3杯，抑郁危险下降15%。
编辑杨雅婷
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