晚上睡觉脚冷怎么办？？？？？？？？？？？

①号专家的解答结果: 你好，晚上脚冷，这种情况不排除有肾阳虚的可能，不过还是要在平时注意，晚上睡前养成一个热水泡脚的习惯，.在饮食方面，多吃一些加了姜片的食物如鸡汤、鱼汤，其他如含有葱、蒜等辛香料的食物也有同样的效果。 维生素e有助于扩张末梢血管，刺激末梢血液循环的作用，服用三个月以上会有效果

②号专家的解答结果: “晚上睡觉脚冷”可能和气血不足有关，，天气也是个原因 平常多运动，可以用盐加在热水里泡脚（睡前） 医生询问 有没有其他症状？

③号专家的解答结果: 一般男孩的阳气都比较旺盛，不容易出现脚冷的，如果存在，那说明你的体质不行，需要锻炼身体了，冬天可以适当吃一些羊肉，牛肉，都有补阳气的作用。 平时晚上睡觉可以穿袜子睡，这样能解决脚冷的问题，不需要吃药。只要平时锻炼身体就够了

④号专家的解答结果: 您好，一般晚上睡觉脚冷考虑是属于机体肾阳不足引起的肾阳虚的症状，多是体内阳气不足引起的症状。 可以使用点温补阳气的桂附地黄丸及右归丸或是加上点济生肾气丸进行口服治疗一下，可以配合使用针灸关元等都是可以的。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.