我最近上网眼睛有点不舒服，最后发现视力越

①号专家的解答结果: 你好，根据你的描述，你的情况是近视了。是眼睛看不清远物、却看清近物的症状。 建议避免长时间对着电脑、电视等，多望长、远绿色植物。可以采用以下两种方法进行调整眼呼吸凝神法选空气清新处，或坐或立，全身放松，二目平视前方，徐徐将气吸足，眼睛随之睁大，稍停片刻，然后将气徐徐呼出，眼睛也随之慢慢微闭，连续做9次。熨眼法此法最好坐着做，全身放松，闭上双眼，然后快速相互摩擦两掌，使之生热，趁热用双手捂住双眼，热散后两手猛然拿开，两眼也用劲一睁，如此3～5次，能促进眼睛血液循环，增进新陈代谢。

②号专家的解答结果: 你好，假性近视由于调节紧张，甚至痉挛造成的功能性近视，称假性近视。学龄儿童或青少年，眼的调节力较强，如果用近视力的机会较多，加上不注意眼的卫生，过度使用调节，常常导致调节紧张与痉挛，视远物不清，表现为近视状态。 造成这种情况的原因很可能是你用眼过度疲劳造成的，所以近期一段时间远离电脑，或者眼科控制每天上网的时间，看书的时间。，要养成良好的坐姿，写字握笔的姿势等等，这样才能减轻眼部的疲劳，从而缓解假性近视逐渐发展为真性近视。除此之外，也可以选择多蛋白质，多钙，多锌，富含维生素a的食物蔬菜等进行补充恢复。

③号专家的解答结果: 你好，考虑是用眼疲劳，不及时休息造成晶状体暂时没有恢复 可以去医院或者眼镜店验光，看看是否是假性近视，这样是可以恢复的，如果是真性近视，要先配戴眼镜和注意用眼会慢慢恢复一点

④号专家的解答结果: 你好，近视分为真性近视和假性近视 假性近视可以通过针灸按摩等理疗治愈，真性近视只能配镜矫正 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

⑤号专家的解答结果: 您好，您目前裸眼视力4.6，低于正常5.0水平，考虑有近视情况。是否真性近视需要通过散瞳验光检查才能明确。 建议 1、如果经过验光是假性近视，则不需要配镜，可以每晚睡前使用双星明点眼一次，消除假性近视。 2、如果验光确定是真性近视，则需要佩戴框架眼镜或隐形眼镜将视力矫正到正常，否则眼睛长期会处于疲劳状态，造成度数加深。 3、平时注意良好的用眼习惯。生活规律、不要熬夜，不要长时间近距离用眼，一般看书看电脑50分钟应该休息10分钟，使眼内睫状肌得到休息和放松。