眼睛一圈黑黑的，会感到一点累，很影响美观

①号专家的解答结果: 你好，根据你的情况，黑眼圈与睡眠情绪有关，除了有点影响美观外，问题不大，不需要太在意。 平时就要注意保证良好的睡眠习惯，少熬夜，睡前一小时之内不要喝水，避免造成眼睑水肿。，可以用点泡过的茶叶，外敷在黑眼圈处，能帮助减轻。

②号专家的解答结果: 黑眼圈于多种因素有关，如长期熬夜、长时间使用电脑、衰老、局部皮肤松弛、眼疲劳等。一般肾病患者由于体内水液代谢失常会表现有黑眼圈，但并不是有黑眼圈就是肾不好。 建议1.注意休息，避免过度疲劳，保证充足的睡眠。避免长时间上网和熬夜。2.可以将泡过的茶叶包在纱布中放置于冰箱一段时间，然后拿出来外敷于眼部，有助于消除黑眼圈。也可以局部使用薄黄瓜片外敷，以补水美白。

③号专家的解答结果: 饮食不正常,缺乏铁质;吸烟饮酒;情绪低沉,思虑过度或是熬夜引起睡眠不足;内分泌系统或肝脏有病,使色素沉着在眼圈周围;缺乏体育锻炼和体力劳动,使血液循环不良;无病体虚或大病初愈的病人;性生活过度;先天遗传。有关系的 要增加营养.在饮食中增加优质蛋白质摄入量,每天保证90克以上蛋白质,多吃富含优质蛋白质的瘦肉,牛奶,禽蛋,水产等.还应增加维生素A,维生素E的摄入量,因为维生素A和E对眼球和眼肌有滋养作用.。保证休息时间和质量。