入睡困难，头痛，眼干涩，如何调理

①号专家的解答结果: 你好，你的入睡困难，头痛，眼干涩，如何调理问题我初步认为，可以通过按摩调理。 自我按摩你的头部、眼部等，还可以涂抹眼药水调理眼部干涩问题。慢慢就会睡着了。

②号专家的解答结果: 你好，你的这个情况，以中医的观点来看，应该是肝肾阴虚，不能上濡于眼，不能上制心火所导致的症状。 这个情况，可以服用一些滋阴补肾的中成药来调理，比如六味地黄丸，坚持服用一段时间，效果当会显著。 祝你健康快乐！

③号专家的解答结果: 主要为脏腑机能紊乱，尤其是心的温阳功能与肾的滋阴功能不能协调、气血亏虚、阴阳失调等。 少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，临睡前喝点热牛奶,用热水泡脚30分钟左右。试试天麻丸、灵芝片等. http://www.jk51.com/ 健康无忧网为您解忧!

④号专家的解答结果: 您好，考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态 养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情. 医生询问 祝您早日康复!