近视眼是应该注意什么?

健康养生 2023-06-01 06:170健康养生www.shimianzheng.cn
网友关于此健康问题的描述如下: 本人性别男,今年21岁
我是一个大学生,也是一个近视眼,我现在感觉到我的近视的程度是越来越严重了,就担心大学上下来,我的近视就会变得很严重。所以想要知道对于近视眼是需要注意什么的。
我想要咨询的是: 对于有近视眼的情况是应该注意什么的?
①号专家的解答结果: 近视眼多数是由于用眼过度,不注意休息造成的。 你好,近视眼的人平时要佩带近视镜,不要认为会越带眼镜越严重,平时要注意看书写字一个小时后要休息15分钟左右,向远处眺望一会,多吃含维生素A的食物,按时休息,不要熬夜。
②号专家的解答结果: 感觉近视的程度越来越严重了,担心近视会变得很严重. 你好,近视眼是因为平时的一些用眼习惯不好所导致的,应该多注意适当的休息,看书看电视电脑的时间不应过长,适当的在一段时间后眺望远方以达到放松眼睛的目的.多做一些眼保健操.少看手机.
③号专家的解答结果: 你好。饮食问题在近视眼手术后的恢复过程中是非常重要的,所以务必要注意。注意多锻炼身体的啊。 你好,接着要补充一些微量元素,例如锌与铬,这都是近视眼患者所缺少的,所以一定要多吃一些含有这两种微量元素的食物,要补充营养的啊。 http://www.jk51.com/ 健康无忧网为您解忧!
④号专家的解答结果: 根据你的病情描述,平时没有养成良好的习惯,导致近视程度越来越严重,需要及时的进行调整。 你好,作为一名学生,学习固然重要,保护眼睛也是重中之重,平时经常按摩眼睛,让眼睛放松,累了就多看看绿色的景色,缓解眼睛疲劳,多吃些对眼睛有利的食物。
⑤号专家的解答结果: 你好!对于近视眼在平时是需要注意自己的用眼习惯的,看一段时间的书之后,最好是向远处望一望,这也可以很好的缓解视觉的疲劳,还有就是在可以闭目养神,眨眼,可以做一些眼保健操
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