晚上睡着之后磨牙与说梦话，是不是缺少什

①号专家的解答结果: 你好，你是磨牙，呓语，考虑缺钙影响不大 建议检查下电解质，有缺锌等微量元素可能，但也可能是寄生虫、牙齿不齐、心火盛等导致

②号专家的解答结果: 你好，这成人磨牙多是工作压力过大，神经系统失调的原因。你应该注意1、睡前尽量放松自己，尤其是在入睡前。可以适当的做些体操、泡泡热水澡、听听轻音乐等。2、避免兴奋性食品和吸烟、改善睡眠环境。 尽量避免含有咖啡因等饮料或食物。像咖啡、巧克力、可乐等尽量避免。4、多吃些含维生素丰富的食物。要懂得如何缓解压力，放松心情，调整心态。

③号专家的解答结果: 如果是夜间睡眠后出现磨牙与说梦话考虑与缺钙关系不大。 这种情况出现一般考虑与平时压力大、精神紧张有关系，所以建议你注意保持平和心态与开朗心情进行调理。 http://www.jk51.com/ 健康无忧网为您解忧!

④号专家的解答结果: 你好，如果是说梦话，磨牙的话，一般考虑是缺钙或者是寄生虫感染引起，这时您可以到医院做个检查的 存在上述情况，完全是可以就诊医院做个微量元素和大便找寄生虫卵等检查来明确，是缺钙就及时的补充钙片，是寄生虫感染即可，打虫治疗，比如安乐士。

⑤号专家的解答结果: 磨牙与神经精神兴奋有关系的.注意是否是有寄生虫感染和是否是有缺钙的可能和是否是有睡前过度兴奋, 还要注意睡前不要看过于惊险的电视等.找到原因指导下治疗.

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