三四天一次大便，可以用御肠生吗

健康养生 2023-06-01 06:180健康养生www.shimianzheng.cn

网友关于此健康问题的描述如下: 本人性别女,今年31岁
三四天来一次大便，而且不成形，量少。口干，口臭。
当前的治疗状况: 没有仔细看过。吃过果导片，但依赖性太强。
我想要咨询的是: 恢复自主大便

①号专家的解答结果: 你好，你的情况是便秘，应注意从饮食上调节，多吃蔬菜和粗纤维食品，多吃润肠食品。可以找中医辨证用中药治疗。每天多吃蔬菜，香蕉，红薯，芝麻油，蜂蜜等。忌食辛辣剌激性或上火食品，养成定时排便的习惯。

②号专家的解答结果: 您好，便秘任何药物都是暂时的，所以只有养成好的习惯才能永久解决。饮食多吃蔬菜水果，禁辛辣过咸过干饮食，每天养成定时排便的习惯，一旦当天没有解出来，一定要吃通便药或者挤入开塞露。如果还不行，需要清洁灌肠，必要时也可以戴手套先把大便搅碎，再灌肠。

③号专家的解答结果: 一般口臭可能是胃肠道不适或者是口腔炎症引起的，再就是吃辛辣刺激性食物引起的。建议您多吃新鲜蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性食物，多喝水，多吃纤维素丰富的食物，保持大便通畅。 http://www.jk51.com/ 健康无忧网为您解忧!

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