眼睛不舒服，眼干，请问医生吃啥水果蔬菜

①号专家的解答结果: 你好，你的情况考虑是肝火上炎引起的不适症状。 你好，你的情况建议服用龙胆泻肝丸治疗。平时注意休息，不要熬夜，不吃辛辣食物，平时多吃水果和蔬菜。

②号专家的解答结果: 你好根据描述您有轻微干眼症 可以补充维生素A，吃一些动物肝脏，木瓜对治疗干眼症也有帮助的

③号专家的解答结果: 您好，由以上所述，应该是干眼症，建议使用人工泪液治疗，可以滴用缓解视疲劳的滴眼液 干眼症往往是睡眠不足导致的。有易疲劳，眼干等症。要注意休息，避免过度的用眼，适当增加维生素的摄入。做做眼保健操。祝健康 http://www.jk51.com/ 健康无忧网为您解忧!

④号专家的解答结果: 您好您的情况是由于长期近距离用眼导致的视疲劳，引起眼睛的泪液蒸发过快，眼睛干涩，首要问题是从根本解决，避免长时间的使用笛子产品，因为我们的电子产品的荧光会有一种蓝光，长期接触这类蓝光，会对我们的额眼睛视网膜有损伤，，注意休息，我们眼睛和肝脏是息息相关的，肝脏的最好代谢时间是晚上11点，所以要在晚上11点之前入睡，保证我们的肝脏的正常，保护眼睛，饮食方面主要以富含维生素A，B族维生素为主，像胡萝卜，菠菜，菊花茶，等都是对眼睛有益处的，只是从食物上调理是远远不够的，建议您注意休息，保护用眼。