痛风患者应该如何饮食呀?

健康养生 2023-06-01 09:330健康养生www.shimianzheng.cn
网友关于此健康问题的描述如下: 本人性别男,今年32岁
我患有痛风的毛病已经好几年了,不过平时一直在靠药物治疗,而且常常做运动,所以很少发作,最近半年抽烟喝酒比较厉害,而且饮食也不规律,发作比较频繁,猜想是这些元素引起的。
我想要咨询的是:痛风患者应该如何饮食?
①号专家的解答结果: 你好,痛风患者每日蛋白质供给量为1.5g/kg体重,每日食入嘌呤含量100~150毫克,可进食谷类、蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶和适量植物油,不食用富含嘌呤的食物,如野味、动物内脏、鹅肉、海鱼、肉禽、贝壳、鱼及鱼汤、香菇、龙须菜、菠菜、菜花、芹菜、青叶菜、扁豆、豌豆等。痛风间歇期,血尿酸控制好者可食少许肉类。
②号专家的解答结果: 你好,避免饮酒酒精具有抑制尿酸排泄的作用,长期少量饮酒还可刺激嘌呤合成增加,尤其是喝酒时再吃肉禽类食品,会使嘌呤的摄入量加倍。多吃碱性食品如蔬菜、马铃薯、水果(青梅、柠檬)等,多酚咖啡可以降低血和尿液的酸度。西瓜和冬瓜不碱性食品,对痛风患者更有利。你好,痛风发作时应卧床休息,抬高患肢,以减轻疼痛。节制饮食要少吃,大多数蔬菜、各种水果、牛奶和奶制品、鸡蛋、米饭、糖等可以吃,避免进食高嘌呤食物,戒酒(尤其是啤酒),忌辛辣食物。每日多饮水,以利尿酸排出。
③号专家的解答结果: 你好,1、戒吃高嘌呤的食物动物内脏(肝、肠、肾、脑)、海产(鲍鱼、蟹、龙虾、3文鱼、沙甸鱼、吞拿鱼、鲤鱼、鲈鱼、鳟鱼、鳕鱼)、贝壳食物、肉类(牛、羊、鸭、鹅、鸽)、黄豆食物、扁豆、菠菜、椰菜花、芦笋、蘑菇、浓汤、麦皮.2、戒吃高胆固醇的食物动物内脏(肝、肠、肾、脑)、肥肉、鱿鱼、鱼、墨鱼3、戒酒不可饮酒、尤其是啤酒、绍兴酒. http://www.jk51.com/ 健康无忧网为您解忧!
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