远离糖尿病 从健康饮食开始

 　　饮食日益丰富，运动日益减少，导致越来越多的人深受糖尿病的威胁。已连续四年在联合国糖尿病日期间举办的“糖尿病防治蓝光行动”，旨在以专业权威的科普宣传行动，帮助广大公众知晓糖尿病防治常识，远离糖尿病的危害。

　　糖尿病是一种以高血糖为特征的代谢性疾病。患上糖尿病后，长期伴随的高血糖，极易导致各种组织，特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。

　　有数据显示，目前我国糖尿病的患病总人数已达9240万，且患病人数正在快速增长，每年新增患者680万。据中华医学会糖尿病学分会的调查显示，我国成人中每10人就有1名糖尿病患者，而处于糖尿病前期的人数更是超过了糖尿病患者人数。

　　为引起全球对糖尿病的警觉和醒悟，联合国大会通过决议，从2007年起，就以发现胰岛素的加拿大医学家Frederick  Banting生日--11月14日确定为联合国糖尿病日，一方面纪念他的伟大业绩，更是将专家、学术行为上升为各国的政府行为，促使各国政府和社会各界加强对糖尿病的控制，减少糖尿病的危害。

　　2014年是国际糖尿病联盟（IDF）未来三年联合国糖尿病日系列活动的开篇之年，2014-2016年联合国糖尿病日将围绕“健康生活与糖尿病”的主题开展系列活动。2014年联合国糖尿病日的主题为“健康饮食与糖尿病”，本年度的联合国糖尿病日活动将重点围绕健康饮食及其对于预防和治疗2型糖尿病、避免并发症的重要作用展开。

　　在国内，由中华医学会糖尿病学分会举办的“糖尿病防治蓝光行动”，正是有助于全社会糖尿病防治的大型公众宣教、高危筛查活动，该项目已经也成为中国目前最大规模的全民糖尿病宣传活动。

　　今年的“糖尿病防治蓝光行动”已进入第五年，由中华医学会糖尿病学分会和中华医学会科学普及部联合主办，活动主题为“糖尿病与健康生活”。活动期间，将充分利用中华医学会糖尿病学分会在全国各地的专家资源，面向公众展开糖尿病防治的宣传普及，重点传递3个关键信息，包括提供健康食物，使民众易于选择；健康饮食做出正确选择；健康饮食从早餐开始。届时，全国111个城市将开展糖尿病讲座、血糖筛查、义诊等活动，70个标志性建筑将点亮蓝光，发放糖尿病教育手册22万册，发放糖尿病蓝环标志7万个，北京、上海、广州浙江等省市还将举办饮食运动、健康咨询、发放健康示范早餐等丰富有益的活动，帮助大家一起来抗击糖尿病。