便秘吃什么药好？
健康养生 2023-06-01 09:330健康养生www.shimianzheng.cn
网友关于此健康问题的描述如下: 本人性别女,今年18岁
①号专家的解答结果: 存在便秘现象应该多饮水，多进食蔬菜水果，每天可以喝适量的蜂蜜水，要养成每天养成定时排便的习惯， 早上或者晚上，也可以早晚各一次，这个由您自己决定，如还是不能改观可吃些复方芦荟胶囊或麻仁润肠丸。
②号专家的解答结果: 您好您的情况是便秘，多是由于上火胃肠蠕动缓慢缺少水分引起的上述症状， 建议口服芦荟胶囊果导片治疗，平是要加强体育锻炼，比如仰卧屈腿，深蹲起立，骑自行车等都能加强腹部的运动，促进胃肠蠕动。日常应保持饮食均衡，多进食含纤维素丰富的食物，如芹菜、韭菜、香蕉等并顺时针按摩腹部，以促进肠管蠕动利于排便.
③号专家的解答结果: 您好，您的情况多是由胃肠湿热引起的，可以口服麻仁软胶囊、芦荟胶囊。要养成合理的饮食和生活习惯， 日常生活应避免过食煎炒，酒类，辛辣等食物一定要禁辛辣食物。每天多吃蔬菜，香蕉芝麻油，蜂蜜，多喝水等，并且要养成定时大便习惯。 http://www.jk51.com/ 健康无忧网为您解忧!
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追问 我是学生，每天早晨都跑步，这个锻炼应该够了吧？
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