晚上睡觉多梦易醒！！！！！！！！！

①号专家的解答结果: 失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，身体不适，睡前剧烈运动，喝茶喝咖啡等都可以导致失眠。 建议通过解释、指导，减少不必要的预期性焦虑反应。使用催眠疗法，积极暗示患者。入睡时，喝杯糖水，喝牛奶都可以促进睡眠。要养成良好的生活习惯

②号专家的解答结果: 一般情况下做梦是一种正常的生理现象,是不需要治疗的，如果影响到睡眠质量的话,需调节 睡前尽量不要做激烈的活动,多梦属于心脾虚弱,可以服用人参归脾丸调节,保持心情愉快,避免情绪激动，忌烟酒,不喝浓茶,避免过度兴奋

③号专家的解答结果: 你好，根据你的描述，这样的现象属于睡眠质量不好，和心火重，精神紧张等有直接的关系。 建议你适当服用珍珠粉和酸枣仁软胶囊治疗。平时不要吃太多辛辣煎炸的食物。 http://www.jk51.com/ 健康无忧网为您解忧!

④号专家的解答结果: 您好，您这种情况是可能因为心理压力太大，或者是神经衰弱导致的。 建议您可以放松心情，用点抗衰弱的药，或者是锻炼身体。增强抵抗力。

⑤号专家的解答结果: 根本原因是体质因素肝肾不足气滞血虚肝火过旺，此类人群往往整体体质差，或因一段时间某种原因造成体质下降，而这些问题往往导致气血不畅 可以使用调节神经功能紊乱的药物来解决，也可以使用中药酸枣仁泡水代茶饮治疗