从小时候7.8岁就开始便秘怎么办

健康养生 2023-06-01 09:340健康养生www.shimianzheng.cn

网友关于此健康问题的描述如下: 本人性别女,今年29岁
我长期便秘，大概5.6天大便一次，这两天想大便的时候感觉肠子里都是气体，便不出来，想问医生我这是怎么回事，应该服用些什么药？听说乳果糖口服液有治疗便秘的效果，我可以服用吗？谢谢

①号专家的解答结果: 您好，乳果糖口服后几乎不被吸收，可以原型到达结肠，继而被肠道菌群分解代谢，副作用不大。有便的情况，平时可有适度运动，多吃蔬菜和水果。是可以服用乳果糖口服液调理的。

②号专家的解答结果: 便秘最好是通过饮食治疗。平时多吃一些富含纤维的食物，芹菜、韭菜、红薯等，多吃粗粮，多吃蔬菜水果。再就是早晨起床后坚持喝一杯白开水，清洗一下肠道，是很有必要的。还有就是每天晚上躺在床上，顺时针揉搓肚皮50下，促进肠道的蠕动。

③号专家的解答结果: 你好、便秘是因进食量少或水分不足等引起的。粪便减少、粪便干、排便费力等都属于便秘。应通过食疗来调理。多吃含纤维素较多的蔬菜和水果，油脂类的食物。平时多饮水，禁忌辛辣和刺激性食物,以保持大便通畅。 http://www.jk51.com/ 健康无忧网为您解忧!

④号专家的解答结果: 你好，看你说的症状，那看还是考虑是肠道蠕动功能不太好的原因有关，那看症状方面可以吃上润肠通便的药物治疗的你说的这种药物可以服用，平时也是需要在饮食方面多注意保养的好，饮食上要清淡些，规律些，不要吃刺激性大的食物和不易消化的食物，多喝水，多吃蔬菜水果也是会比较好的

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