小腿骨膜炎的症状,骨膜炎的治疗方法、日常护理

健康养生 2023-06-01 09:340健康养生www.shimianzheng.cn
小腿骨膜炎的症状,骨膜炎的治疗方法、日常护理
 
  小腿骨膜炎其实发生是有原因的,在目前生活上造成小腿骨膜炎发生的主要群体,并且还是一些经常参加运动训练的人才会犯病的,尤其是一些青少年朋友们,属于是一些比较常见的运动损伤,且具备了典型的运动史、发病史,还有就是反复疼痛史。
 
  骨膜炎有哪些表现症状?
 
  1、全身症状
 
  非感染性骨膜炎全身症状轻微。只有在急性血源性骨髓炎,全身症状严重。前躯症状有全身倦怠,继以全身酸痛,食欲不振,畏寒,严重者可有寒战,多有驰张性高热达39~41℃,烦躁不安,脉搏快弱,甚至有谵妄,昏迷等败血症现象,亦可出现脑膜刺激症状。此病人往往有贫血、脱水和酸中毒。
 
  2、局部症状
 
  骨膜炎局部疼痛、局部充血水肿、活动障碍。血源性骨髓炎早期有局部剧烈疼痛和跳痛,肌肉有保护性痉挛,肢体不敢活动。患部肿胀及压痛明显。如病灶接近关节,则关节亦可肿胀,但压痛不显著。当脓肿穿破骨质、骨膜至皮下时,即有波动,穿破皮肤后,形成窦道,经久不愈。
 
  造成小腿骨膜炎发生的因素很多,所以,我们必须要清楚造成小腿骨膜炎的原因,积极的对这样的疾病进行治疗。并且在治疗疾病的时候,必须要充分的克服恐惧心理。胫腓骨骨膜炎发病之后也是属于一种常见病,稍加治疗这样的疾病必须要加以恢复。
 
  穴位按摩。取坐位姿势,由下至上、由轻至重两腿交替进行。每天20分钟。选取承山、昆仑、足三里、阳陵泉、太溪等穴位。重点在小腿部承山、阳陵泉、足三里穴进行揉捏、按压、点穴。用温水浸浴配合按摩治疗,疼痛剧烈者在休息时要抬高患肢,缓解症状。
 
  训练前应充分做好准备活动。提高身体应激状态,使身体发热,减少肌肉沾滞性,克服惰性,对易损伤的小腿胫腓骨进行重点搓揉活动。掌握好各种运动姿势,做好放松活动。减少在弹性差、较硬地面上活动;加强在缓冲动作上的自我保护和做好课后的放松活动,增加运动后的营养,多饮开水。要穿着弹性较好的鞋子,以减少因身体重力落下而造成的震动。
 
  小腿骨膜炎早期发现了之后,必须要按时治疗,且在生活上要调整自己的运动量,减小局部负荷运动时间,减小运动的强度,避免发生小腿骨膜炎之后,加大运动量,避免长时间跑跳、后蹬、支撑练习。对此知识一定要有所了解才好。
 
  骨膜炎最佳治疗方法
 
  1、一般方法
 
  (1)病因治疗有着抗感染小组治疗无菌性炎症。
 
  (2)保持休息勿剧烈运动。
 
  (3)对症处长治疗包括消除局部肿胀水肿止痛等。
 
  (4)理疗。
 
  (5)膏药治疗。
 

 

   (文:健康无忧网)
 
  2、全身疗法
 
  应针对骨膜炎病因加以处理,由全身传染病或病灶感染所致者,应给予磺胺剂或抗生素,必要时应用激素。同时,清除可能存在的原发病灶,结核性者须用抗痨药物;梅毒性者则行驱梅疗法。
 
  3、局部疗法
 
  炎症期可热敷,已化脓者可切开引流;结核性者切开后需刮除腐骨及坏死组织并注入链霉素。
 
  骨膜炎,这种病主要体现在关节肿胀,其次会出现疼痛,功能障碍,肌萎缩,我们往往以为这种病是风湿性的疾病,不加以重视,往往不对症下药,这样总是导致对于骨膜炎早期的治疗,而无效果可言, 我们如果不重视这种病,他所造成的后果让我们苦不堪言,现在我们来看看骨膜炎的治疗方法介绍
 
  骨膜炎的治疗方法介绍一:
 
  1.非类固醇类的消炎药一般用于骨膜炎的治疗,可以起到暂时的缓解疼痛。
 
  2.严重者采取手术疗法,手术疗法的风险还是相当大的。
 
  骨膜炎的治疗方法介绍二:
 
  3.中医疗法:现代中医疗法通常选择黑膏药外敷,迅速帮助消除肿痛,一定程度的激发肌体的调节性功能。
 
  4.全身疗法:这类治疗一般会使用激素。
 
  骨膜炎的治疗方法介绍三:
 
  骨膜炎患者在进行锻炼时要遵循循序渐进的原则,避免进行强度的训练,注意自我按摩。
 
  对于骨膜炎最佳治疗方法,首先要消除患者的恐惧心理,以平常心对待这类高发疾病;小腿部配合按摩治疗;避免对小腿胫腓骨的损害,做好运动前的准备;多喝开水,做好放松活动;在炎症早期做好一定的防御及控制措施,适当的减小运动的强度。对于严重的患者可进行关节镜微创手术治疗。
 
  骨膜炎患者在饮食上也有一定的注意事项,忌食辛辣食物,适当的增加营养,摄取蛋白质,如鸡、鸭、鹅肉、大豆类制品等。
 
  骨膜炎的日常护理
 
  1、运动前作好准备活动,以增强小腿的适应力,不要突然加大运动量,更不要在毫无准备的情况下直接进行强度训练。
 
  2、在进行各项体育锻炼时要遵守循序渐进的原则,不能急于求成。
 
  3、注意掌握训练的动作要领,注意跑跳时要放松和落地时的缓冲,在运动训练后作小腿自我按摩和热水浴,以便放松肌肉,消除疲劳。
 
  4、尽量避免在太硬及凹凸不平的地段上锻炼。
 
  5、骨膜炎疾病发作时切忌在小腿下段内侧痛点用重手法摩擦,以免刺激骨膜引起反应性增厚,延长治愈时间。
 
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