夜盲症缺什么，夜盲症吃什么好

 

　　大多数夜盲症患者只是暂时性的夜盲，暂时性的夜盲症也正是缺了某些元素造成的，治疗方法就只需通过添加这种元素就很快便会痊愈了。

 

　　夜盲症缺什么——缺乏维生素A。这个你知道吗?维生素A是人体生命健康所必不可少的，利用它可以更好的预防护理夜盲症，帮助我们有一个健康的视力，远离夜盲症。

 

　　人眼底的视网膜上有圆锥体细胞和细长形杆状细胞，这两种细胞中都存在同一种光感物质即视紫红质。其中圆锥体细胞管白天观看物体，细长形管状细胞管黑夜观看物体，这两种细胞中的感光物质实际上是一种蛋白质，当光照射时，这种蛋白质发生结构的改变随之引发神经冲动传入大脑形成影像，而视紫红质自身则“褪色”，若此时进入暗处，由于视紫红质消失，眼就对光不敏感了，这时就看不见物体，在正常情况下，人体内有足够的维生素A，在视网膜和肝脏酶的作用下，促进视紫红质再生，恢复对光的敏感性，使人在暗处可以看见物体的形和色，如果机体缺乏维生素A，视紫红质的再生不仅缓慢而且不完全，当人从亮处进入暗处时，很长时间看不见物体，我们把这种现象叫做暗适应能力下降，往往由于维生素A的严重缺乏，视紫红质不能再生所引起的，就是人们常说的“夜盲症”。

 

　　对于夜盲症缺什么维生素这个问题，人们还提出了一个很形象的解释方式。人的眼睛就像一台精密的照相机，而视网膜就像照相机的底片，将眼睛接收到的信息和感光进行显像，在大脑中形成视觉，而维生素A就是底片中的感光物质。当维生素A缺乏时，就无法使照片感光，也就无法产生视觉，尤其是在晚上，由于晚上比白天消耗更多的维生素A，所以称作夜盲症，暂时性夜盲症实际上是缺乏维生素A。夜盲症缺什么才导致的，其实就是维生素A。

 

　　缺乏维生素A会出现夜盲症

 

　　人眼底的视网膜上有圆锥体细胞和细长形杆状细胞，这两种细胞中都存在同一种光感物质即视紫红质。含维生素A的蔬菜水果预防夜盲症其中圆锥体细胞管白天观看物体，细长形杆状细胞管黑夜观看物体，这两种细胞中的感光物质实际上是由维生素A(视黄醇)参与的蛋白质，当光照射时，这种蛋白质发生结构的改变随之引发神经冲动传入大脑形成影像，而视紫红质自身则“褪色”。

 

　　若此时进入暗处，由于视紫红质消失，眼就对光不敏感了，这时就看不见物体，在正常情况下，人体内有足够的维生素A，在视网膜和肝脏酶的作用下，促进视紫红质再生，恢复对光的敏感性，使人在暗处可以看见物体的形和色，如果机体缺乏维生素A，视紫红质的再生不仅缓慢而且不完全，当人从亮处进入暗处时，很长时间看不见物体，我们把这种现象叫做暗适应能力下降(根据暗适应能力可以测一测自己的维生素A水平)，往往由于维生素A的严重缺乏，视紫红质不能再生所引起的，就是人们常说的“夜盲症”。

 

　　夜盲症是由于人体内缺乏维生素A，夜盲症患者可以通过补充大量的维生素A，内服鱼肝油或用维生素A点眼得到改善。

 

　　维生素A主要存在于动物肝脏及各种奶制品和鱼的体内，其中，维生素A在鲨鱼肝油、海鱼肝油中的含量是非常丰富的，是牛肝、羊肝、鸡肝，鹅、猪、鸭肝中维生素A的含量也不少，，各种蛋的蛋黄也富含维生素A。植物中不含有维生素A，但植物中的胡萝卜素在被机体吸收后，它在人和动物体内能转化成维生素A，所以胡萝卜素又被称为前维生素A或维生素A原。胡萝卜、西兰花都富含胡萝卜素。

 

　　其他能导致视杆细胞功能障碍的原因都可能造成夜盲症

 

　　视网膜色素变性该病是一种具有遗传因素的眼病，通常先累及视网膜上的杆细胞而使人产生夜盲。夜盲症的程度为渐进性。，视网膜色素变性的患者常发现双侧性夜盲症，而后出现视野缩小，甚至产生“管状视野”最终导致失明。该病的预防重在禁止近亲结婚。由于目前对该病的治疗没有很好的方法，确诊后给予维生素B_1、维生素C、血管扩张剂等药物，可延缓病程的进展。

 

　　广泛性陈旧性脉络膜炎脉络膜是紧贴于视网膜上的一种组织，上面布有丰富的血管，以供应视网膜营养。当脉络膜产生广泛性的陈旧性炎症时，可使之萎缩，从而影响视网膜的血液供应。这不仅可使视网膜上的视杆细胞产生变性、坏死而出现夜盲症，还可因视锥细胞的供血障碍而出现视力下降，患者在白天的视力功能也很差。该病尚无特效的治疗方法。一旦确诊，患者可补充维生素及应用激素、扩血管药物，以延缓病情的发展。

 

　　铁屑性夜盲当铁屑弹入眼内时，会立刻产生严重的刺激症状。如果弹入的铁屑没有完全取出，在眼内就会慢慢发生化学变化，生成氧化铁，影响视网膜上视杆细胞的功能，使之发生夜盲症。这种夜盲症的特点是有异物弹人眼内的病史，大多为单侧，由于健康的代偿作用，往往难以发现自己患有夜盲症。常在健康眼睛患病或健康体检时才被发现。这种夜盲症用维生素A治疗无效，惟一的方法是取出眼内的铁屑。由此可见，出现夜盲的症状后，决不能单纯考虑是维生素A缺乏，而应及时请眼科医生诊治，以免延误治疗时机。

 

   （文健康无忧网）

 

　　夜盲症吃什么好

 

　　吃什么对眼睛好?你知道防止夜盲症吃什么吗?

 

　　1、番薯。番薯含有粗纤维，而里面丰富的胡萝卜素可比马铃薯、芋头、山药高出50-100倍。，没有胡萝卜高。番薯里面大量的胡萝卜素在人体转化为维生素A，具有维持眼睛视力以及改善在黑暗中的视觉能力。

 

　　2、鸡肝、猪肝、牛肝。肝脏，是丰富的补眼食物。具有养血、补肝、明目的作用。无论是夜盲症的患者，还是经常使用眼睛看电脑、手机等而造成眼睛疲劳、酸疼等都可以多吃动物肝脏类。

 

　　3、海带。含有丰富的维生素A原，能够有效促进眼睛视紫质的合成，可以有效地防治夜盲症。

 

　　4、菠菜。菠菜是一种含有丰富铁的蔬菜，其中还有大量的P-胡萝卜素，是维生素B6和钾的极佳来源。经常吃菠菜可以预防夜盲症的发生。

 

　　吃什么可辅助治疗夜盲症

 

　　在黑暗中五分钟还看不到的话，可能就是患了夜盲症，需要及时去医院检查一下。维生素A影响人的夜间视觉能力，若有夜盲的症状，服用大量维生素A可在数小时内获得改善，但服用大量维生素A须经医师同意。

 

　　吃什么可辅助治疗夜盲症

 

　　夜盲是指夜间或白天在黑暗处不能视物或视物不清，主要为脾胃虚弱及命门火衰所致。脾胃虚弱这夜盲，多见于小儿，伴有腹大、面黄肌瘦、头发稀疏、白天视力正常而夜间或光线暗弱处则不能见物等症状。命门火衰者，初则夜盲，视力逐渐下降，并伴有头晕无力、畏寒怕冷、进食不香、遗精阳痿、苔白、细无力等症状。

 

　　在治疗视力减退、夜盲时，要查明原因，对症治疗才能奏效，以下食疗方，可辅助治疗视力减退(仅供参考)

 

　　羊肝丸由夜明砂250克、当归120克、木贼200克、蝉蜕100克、羊肝500 克组成，制成蜜丸，每次服10克，每日二次，适用于各种夜盲症。

 

　　菊花丸由菊花100克、巴戟30克、肉苁蓉100克、枸杞100克组成制成蜜丸，每次服10克，每日3次，有补肾壮阳、明目之功效，适用于命门火衰引起的夜盲症。

 

　　枸杞叶猪肝汤每次用枸杞鲜叶100克、猪肝100克、煮汤调味食用，可补虚益精、祛风明目，适用于治疗夜盲症及视力减退者，健康人常食亦有预防视力减退之功效。

 

　　朱砂蒸鸡肝每次用鸡肝1副、朱砂0.5克(水飞为末)，将朱砂与鸡肝拌匀，放入小碗内，加水少许，隔水蒸熟信用，可每日或隔日一次，有养肝、宁神、益气、明目的功效，可辅助治疗夜盲、视力减退。

 

　　视力减退、夜盲者还应多食含维生素A的蔬菜，多吃些动物肝脏及蛋类，避免过度疲劳，禁食有刺激性及燥热食物，不饮酒、抽烟等。

 

　　增加夜间开车的可见度，保持前灯干净，在光线不足时，避免戴太阳眼镜，有助于增加可见度夜盲者应避免夜间开车。

 

　　事先计划路线，选择交通流量较小的道路，可减少夜间开车的麻烦，若天况不佳，最好不要开车。如果坐在黑暗中五分钟还看不到的话，可能就是患了夜盲症，需要及时检查一下，如果确诊为夜盲症需要注意以下事项，保护自己，减少伤害。

 

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