心肌缺血食疗，心肌缺血患者吃什么好

 

　　心肌缺血是现在许多老年人容易患的一种疾病，它主要表现为心脏的血液不能很好的循环，血液减少，引起了心脏供氧量也减少，主要就导致心脏不能很好的工作，引起了心肌也不正常，这种情况大多数是冠心病的病因，所以心肌缺血对老人的健康是很有危害的，随着现在人们的生活水平不断的提高，也来越多的人因为环境污染，空气污染，饮食污染等很早就会有心肌缺血的情况了，对于这种疾病很多人不是很了解。

 

　　，得了心肌缺血一定要注意自己的饮食，平时要控制好摄取的脂肪量，不要过多的食用含有高脂肪的食物，高脂肪是形成动脉硬化的罪魁祸首，也会影响到血脂的浓度，这样对心肌缺血很不利，应该多吃一些膳食纤维来帮助分解体内的血脂，还要少吃肥肉，比如吃些玉米，山芋，芋头，都是有利于病情的。

 

　　，得了心肌缺血，应该注意糖的摄入量，不能过多的食用含糖的食物，糖分过多容易形成热量，然后转换为脂肪，这样就会引起过度的肥胖，造成血脂的升高，这样是特别容易引起冠心病的发生的，对于心肌缺血的治疗也是没好处的，所以平时的饮食中应该注意多吃清淡的食物，多吃蔬菜以及水果，还可以吃些芹菜来帮助分解脂肪。

 

　　，得了心肌缺血对维生素的要求是很高的，所以平时的生活中要多吃些含有维生素的食物，维生素C能够促进胆固醇转换为胆酸，可以很好的降低胆固醇，还能顾帮助血液循环，对于心肌缺血有很好的疗效，岁可以多吃富含维生素C的橙子，柠檬，番茄，黄瓜等等，平时也应该到户外晒晒太阳，这样有助于病情的康复。

 

　　食疗心肌缺血

 

　　1、注重补水。不要等渴了才喝水，要多喝凉开水，及时补充水分，也可以喝一些淡盐水。最好在睡前半小时、半夜醒来及清晨起床后都喝一些开水。如有条件可以常喝如绿豆汤、莲子汤、百合汤、菊花茶、荷叶茶等饮料，既可补充水分，又能清热解暑，少喝含咖啡因的饮料。

 

　　2、多吃一些新鲜蔬菜，水果，黑木耳，豆制品等，可适当吃一些瘦肉、鱼类，尽量少吃过于油腻或高脂肪食物。饭菜不宜过咸，食盐过多会使血压升高。夏季人的消化道功能减退，食欲下降，饮食宜清淡。

 

　　3、多吃粗纤维的蔬菜和水果，如芹菜、香蕉等，适当进食粗粮也有利于通便，大便秘结，排便过度用力，可使心肌耗氧量急剧升高，极易诱发心绞痛。要养成定时排便的习惯。

 

　　4、冠心病患者平时宜少食多餐，尤其是晚餐以七八分饱为宜。夏主任非凡强调说，对心脑血管病患者来说，时间就是生命，早一分钟抢救，就多一分生的希望。所以，一旦心脑血管病症状发作，千万不要扛，要急呼急救车抓紧时间上医院。

 

　　

 

　　动静适宜。活动锻炼宜在清晨较凉爽时进行，切忌在烈日下锻炼。

 

　　防暑降温。在室外活动或劳动时应戴遮阳帽并备足水，防止因四周血管扩张、血容量不足而使得冠状动脉供血减少、心肌缺血而诱发心绞痛。

 

　　起居有序。由于暑热，晚间入睡较晚，早晨不宜过早起床，中午要适当休息，以补充睡眠不足。

 

　　调整用药。在专科医生的指导下，对平时服用的治疗心脑血管病的药物做一些适当的调整，或加大某种药物的剂量，或增加某种药物;有心绞痛发作史的患者可预防性用药，如心得安、消心痛、丹参片等。

 

　　稳定情绪。人体的中枢神经指挥人的一切，当过分激动、紧张，非凡是大喜大悲大怒时，由于中枢神经的应激反应，可使小动脉血管异常收缩，导致血压上升、心跳加快、心肌收缩增强，使冠心病患者缺血、缺氧，从而诱发心绞痛或心肌梗死。

 

　　忌烟限酒。常饮烈性酒，可因酒精中毒导致心脏病和高脂血症。过多的乙醇还可使心脏耗氧量增多，加重冠心病。可以适当饮用一些葡萄酒，但每日不超过100毫升。

 

　　10款饮食治心肌缺血心肌缺血的患者要注意饮食了，注意要低脂肪高纤维，情绪不要波动太大，不可大喜大悲，要保证充足的睡眠，养成良好的生活习惯非常的重要。今天减肥网小编为患者准备了心肌缺血食疗、心肌缺血吃什么食物和治疗心肌缺血的中成药，希望大家喜欢。

 

　　心肌缺血食疗

 

　　(1)韭白粥

 

　　韭白30克，粳米100克。

 

　　韭白洗净，粳米淘净。韭白，粳米放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮至米烂成粥。

 

　　每日两次，早，晚餐食用。

 

   （文健康无忧网）

 

　　(2)玉米粉粥

 

　　玉米粉50克，粳米100克。粳米洗净，玉米粉放入大碗内，加冷水调稀。

 

　　粳米放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮至米九成熟，将玉米粉糊倒入，边倒边搅，继续用文火煮至玉米烂成粥。每日两次，早，晚餐食用。

 

　　(3)木耳烧豆腐

 

　　黑木耳15克，豆腐60克，葱，蒜各15克，花椒1克，辣椒3克，菜油适量。将锅烧热，下菜油，烧至六成热时，下豆腐，煮十几分钟，再下木耳翻炒，下辣椒，花椒，葱，蒜等调料，炒匀即成。

 

　　(4)芹菜红枣汤

 

　　芹菜根5个，红枣10个，水煎服，食枣饮汤。每日2次。?

 

　　(5)山楂玉面粥

 

　　红山楂5个，去核切碎，用蜂蜜1匙调匀，加在玉米面粥中服食。每日服1~2次。?

 

　　(6)海带粥

 

　　水发海带25克，与粳米同煮粥，加盐，味精，麻油适量，调味服食。每日早晨服食。?

 

　　(7)菊花山楂饮

 

　　菊花，生山楂各15~20克，水煎或开水冲浸，每日1剂，代茶饮用。?

 

　　(8)柠檬玉面粥

 

　　柠檬1个，切成片，用蜂蜜3匙渍透，每次5片，加入玉米面粥内服食。每日服2次。?

 

　　(9) 海藻黄豆汤

 

　　昆布，海藻各30克，黄豆150~200克，煮汤后加适量调味品服食，适用于冠心病并高脂血症，高血压者食用。

 

　　(10)大蒜粥

 

　　紫皮蒜30克，置沸水中煮1分钟后捞出蒜瓣，再将粳米100克煮粥，待粥煮好后，将蒜再放入粥中略煮。可早晚食用。

 

　　控制体重。许多慢性疾病都与肥胖有关，如高血压、高血脂、糖尿病等。要注重控制体重，减少食物的总热能卡。冠心病人不宜过多饱食，过饱不仅易导致身体发胖，而且可以直接压迫心脏，加重心脏负担，导致心血管痉挛，甚至发生心绞痛和急性心肌梗死。

 

　　缺血性心肌病患者的饮食应遵守一定的原则，只有这样才有助于疾病的缓解和康复。

 

　　1.饮食宜清淡

 

　　缺血性心肌病患者饮食宜清淡，特别是在夏天食欲下降时，应多进食新鲜蔬果、黑木耳、豆制品等，还可适量补充鱼类和瘦肉，尽量少吃高脂肪食物。饭菜不要太咸，以免过多食盐导致血压升高。

 

　　2.水分要充足

 

　　缺血性心肌病患者要多喝凉白开，及时补充水分，不要等渴了才喝，夏季出汗多，也可以适量喝一些淡盐水。睡前30分钟、半夜醒来和清晨起床后都喝些白开水，可以降低血液黏稠度，对心脏是很好的保护。天气炎热时，可用绿豆汤、百合汤、菊花茶、莲子汤、荷叶茶等代替白开水，既能补充水分，又能防暑降温。

 

　　3.控制食糖摄入

 

　　机体热能主要来源于碳水化合物，所以摄入过多碳水化合物，会导致体内热量超标，这些多余的“糖”可转化生成脂肪，诱发血脂升高，对心肌健康造成威胁。

 

　　4.适量增加膳食纤维

 

　　膳食纤维可以阻止胆固醇被人体吸收，并能促进胆酸从粪便中排出，所以能有效降低血胆固醇，是防治心肌缺血不可少的食物类别。

 

　　5.保证微量元素供给

 

　　碘能降低胆固醇在血管壁上的沉着，减缓或阻止动脉粥样硬化的发展，所以常吃紫菜、海带等富含碘的海产品，可降低冠心病发病率。，膳食中钙、钾、镁、铜、钠、铬等也和心肌缺血发病有关，应适量补充相关食物。

 

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