早餐喝豆浆 降血压？

问本人56岁，退休数年，患有高血压，有时略有头痛，看了不少内科医师，吃了几种不同高血压药，但血压就是不能降到正常人水平。最近一位医师建议我每天早餐吃的牛乳改为豆浆，说这样对降血压有帮助，这是真的吗？（美国谢先生）
答医学进步，目前已有许多类药物已证实能有效控制血压，但读者提到，吃了几种不同的高血压药，血压就是不能降到正常人的标准，问题可能在于是否按时医嘱，按时服药。
有些病人觉得最近血压有稍微降下来了，就自行减量或少吃，有些病人则因药物副作用，例利尿剂常见副作用是低血钠症、低血钾症，而血管张力素转换抑制剂则会出现咳嗽，有些患者因而停药。
如果依医师指示按时服药，应能把血压控制下来。不过，并非高血压病患在吃药后，其血压都能达到正常人标准，这是不可能的，何况血压一下子降太多，反而会造成头晕，临床上以收缩压在用药后能比用药前下降20毫米汞柱，就算不错了。
至于喝豆浆是否比喝牛乳能帮助控制血压，目前缺乏相关大型研究佐证，就好像把主食是否由米饭改为吃面，并无定论。
尤其要切记的是，平常所服用的降血压药还是要按时吃，切勿舍本逐末。


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