量血压上云端／门诊追踪时 医师全知道

量血压最好每天早晚各一次，并长期追踪，才能将血压控制良好，减少心肌梗塞及中风的威胁。 记者林进修/摄影

天气转冷，血压飙高，心肌梗塞及中风病患直在线升，医师吁请有高血压病史的老病号，按时量测血压。有医院甚至推出「云端服务」，病患只要天天在家量血压，并上网登录量测值，回门诊追踪时，医师即可从电脑上轻松看到完整的血压曲线图，确实掌握血压变化。
署立双和医院心脏内科主治医师曾元登强调，随时量测血压，再透过饮食、运动、药物控制血压，已成为预防心肌梗塞及中风的不二法门但很多人不知如何量血压，常不知一天到底要量几次血压，也不清楚该在早上、中午、晚上或睡前量，或是每次回医院就诊时才量，血压控制得不理想。
曾元登表示，根据国际知名期刊「循环」 (Circulation)刊载的学术研究，同一个人在门诊、家中或24小时监测的血压值，往往会有高达20～40mmHg(毫米汞柱)的落差，当事人困惑不已，也常带给医师很大的困扰，不知该如何给药。
为此，曾元登在双和医院推出在双和医院推出台湾第一个量血压「云端服务」，有兴趣的民众只要上专属网站cloud.watchbp.com.tw，开个帐号及密码登录即可。接下来，每天早上起床后及晚上睡觉前，各量一次血压，再上网登录血压值。
下次到医院回诊时，医师打开网站，点入就诊病患的专区，就可看到几个月来的血压值，也可看出血压升降及心跳速率的曲线变化，进而确实掌握病患的血压控制情况，再决定给药剂量。
台北荣民总医院心脏内科主治医师江晨恩表示，早上常是一天中血压最高的时段，因为大多数人此时已有工作压力，情绪紧绷，血压上扬。建议民众不妨早上及晚上各量一次血压，才能确实观察出血压的变化。
曾元登分析，全世界61个总追踪人数超过100万人次的大型临床研究，证实收缩压只要下降2mmHg，就可以降低7～10%的心血管疾病发作，有效减少死亡风险。台湾本土研究则显示，每减掉1公斤体重，就可让血压降低1mmHg；适度运动、戒除烟酒、养成规律生活习惯并保持开朗心情，也有助降低血压。
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