感冒不舒服 小秘诀舒缓症状

最近天气温差大，抵抗力较低的小朋友，没有好好注意保暖，很容易就感冒了，通常感冒会有流鼻涕、鼻塞、喉咙痛、咳嗽等症状，如何降低身体不舒服的感觉呢？中医师指出，若有鼻塞问题，可用热毛巾敷在鼻子上，有喉咙痛则可喝点蜂蜜水舒缓不适。

感冒好不舒服　小秘诀舒缓症状

台北市立联合医院林森中医院区中医内科医师杨佳峰表示，一般感冒都会伴随鼻塞、流鼻水、喉咙痛、咳嗽、有痰等情况，尤其小朋友对于身体不适的感觉，常会无法忍受，而透过一些舒缓的方式，可让整个感冒病程缩短或减轻不适感。
杨佳峰指出，当有流鼻水及鼻塞的问题时，可将毛巾用热水浸泡后，放在鼻子附近吸热气，或洗个热水澡，可舒缓鼻子不舒服的感觉；若有喉咙痛、咳嗽的症状，则可喝蜂蜜水、柠檬水，改善不适感。
杨佳峰强调，一般感冒约在3至7天内可以痊愈，若症状持续超过1星期，并伴随头痛、倦怠、身体酸痛等症状，或持续发烧超过3天以上，最好特别留意，以免发生严重并发症。


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