别在30岁发胖！失智风险一生最高

肥胖人人敬而远之，除了身形发胖显得不好看，肥胖所导致的三高疾病，更是健康杀手。而随着年龄增长，代谢率降低，中年发福更是成为许多人的梦餍，但是要小心，英国牛津大学最新研究指出，若在30世代（30-39岁）间发福，往后罹患失智症的风险是一生之最，甚至可比其他年龄层高出3倍。

英国研究指出，30岁过后中年发福，往后罹患失智症的风险，比其他年龄层高出3倍。

英国《每日邮报》（The Daily Mail）引述牛津大学研究指出，肥胖者罹患失智症的机率，与体型达到肥胖标准时的年龄有关。30世代可说是个关卡，若在30多岁时发福为肥胖体型，往后得到失智症的风险比其他年龄层的人高出3倍；而在40岁以后，体重超标时的年龄越大，罹患失智症的风险就越小。

30多岁发福　失智风险最高

牛津大学学者研究指出，体型达到肥胖时的年龄，与失智风险有关。中年发福可能会加速记忆与其他脑部功能的退化，30多岁时若体重失去控制，往后罹患失智症的风险会增加3倍，是罹患失智症风险最高的族群。

研究指出，体型被诊断为肥胖时的年龄越大，失智风险也递减。40岁才发福的人，往后罹患失智症的额外风险下降至70％，当年龄升至50岁，额外风险则降至50％。60岁过后才发福的人，额外风险为40％。如果过了70岁才被诊断为肥胖，那么其罹患失智症的额外风险则与一般人无明显差异。

学者追踪研究自1999年-2011年，在英国医院被诊断为肥胖的逾45万名病患。此份研究已发表于《研究生医学期刊》（Postgraduate Medical Journal）。

别在30岁发胖！失智风险一生最高

先前也有研究显示，腹部肥胖对脑部机能有负面影响，可能是因为腹部脂肪在代谢上较为活跃，会释放出较多会提升心血管疾病机率的酸。

动脉硬化、高血压　失智危险因子

《每日邮报》报导，此份研究没有解释为什么肥胖的年龄会影响罹患失智症的机率，但是肥胖造成的动脉硬化与高血压早已被认为是失智症的危险因子。先前的研究也显示，腹部肥胖对脑部机能有负面影响，可能是因为腹部脂肪在代谢上较为活跃，会释放出较多会提升心血管疾病机率的酸，加上肥胖者普遍的高血压与高血糖问题也是负面因子。

英国阿兹海默症研究中心主任艾瑞克卡伦博士（Eric Karran）指出，牛津大学此份研究的局限在于，研究里肥胖者的数据来自医院，很难衡量那些也属于肥胖者、但没有就医的人，罹患失智症的机率。

服务于阿兹海默症协会的克莱儿沃顿博士（Clare Walton）则表示，尽管研究结果很引人瞩目，但是此份研究数据有限，确下结论尚嫌过早。不过，既然越来越多研究显示中年过胖比晚年才发福，罹患失智症的机率还高，任何人从现在就开始改变不良生活习惯，永远也不嫌晚。

医师：肥胖、不动、不用脑是失智因子

台北市立联合医院仁爱院区神经内科主任甄瑞兴指出，此研究虽然仍属于相对统计数据，但是此推论在医学的角度是可以接受的，因为造成失智症的因子包括肥胖、不运动、不动脑，以及三高（高血压、高血脂、高血糖）和代谢症候群的患者；而年轻就形成肥胖的人，多半是缺少运动或是饮食过量，长久下来容易造成三高与代谢症候群，自然相对增加日后罹患失智症的风险。

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