每46分钟1人患乳癌　护乳5招预防

没乳癌家族史就不用担心？国内最新癌症登记报告显示，乳癌为女性癌症之首，每年约有逾万人罹患，平均每46.6分钟有1人罹乳癌。医师强调，与家族史有关的患者仅1成，绝大多数与肥胖、饮食、环境荷尔蒙相关，建议规律运动、多吃蔬果、定期检查。

 

国人乳癌年轻化

根据2013年癌症登记报告显示，共有1万1281人罹患乳癌，为女性癌症发生率、增加人数之冠，成长比例大幅度领先其他癌症。台湾癌症基金会首席执行官、万芳医院副院长赖基铭指出，国内乳癌发生较西方年轻化，发生率最高的年龄层为45至55岁，其次是35到45岁，与欧美好发于55岁以上的趋势不同。

 

护乳5招预防

赖基铭医师强调，女性乳癌发生率攀升快速，与饮食、生活型态、肥胖，甚至环境荷尔蒙影响都有相关，而与家族史相关只占1成，不要以为没有乳癌家族史就可以高枕无忧，建议做到护乳5招，包括规律运动、多吃蔬果、体重控制、勿晚生育，以及定期筛检。

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