强化肾脾肺 过敏三兄弟别找我

过敏疾病可分为过敏性鼻炎、气喘及皮肤炎，可能单独出现，也可能两、三种合并出现，临床上将这三种疾病视为「过敏三兄弟」。
过敏性疾病与遗传有关，若父母双方皆有过敏体质，孩子罹患过敏性疾病机率极高。中医认为肾为先天之本，脾胃为后天之母，肺开窍于鼻主皮毛。先后天之本的强弱可以决定身体抵抗力。
肺脏功能与呼吸道及皮肤有关，呼吸道与皮肤是外界刺激进入人体管道，所以，补充肾、脾、肺三脏功能，为改善过敏的根本方法。
在急性发作期，治疗应以缓解症状为主。在稳定时期，治疗可着重在改变体质与增强抵抗力。例如容易感冒的，可增强抵抗力，在调整体质基础上加入清热解毒药物，改善发炎。肠胃弱的小儿，因食欲不好或吸收不良，抵抗力一定不好，这时以调整肠胃功能为主。
过敏体质应多注意保暖，预防感冒。早晨起床时常喷嚏不断，可以利用暖气将室内温度提高，或起床前用手或棉被将鼻子盖住，让鼻子温暖。寒流来袭时，可以选择较温暖地区，避免到高山等寒冷地区旅游。
居家环境应保持干净通风，以避免尘蟎孳生。定期运动可改善心肺功能，例如慢跑、打球，游泳则应选择温水游泳池，避免着凉。并且避免生冷饮食。
过敏体质大多在出生时决定，但经过中医配合正常生活作息及饮食，将体质调整好，可改善症状。以下提供适合冬天过敏体质补养的食材。
1.三补乌鸡汤：
材料：乌骨鸡500克、花旗参30克、红枣6颗、桂圆肉3克、山药半根、枸杞3克。
做法：放入可以淹没乌骨鸡的水量，汆烫后，再换上干净的水，放入乌鸡及其他材料，大火煮1小时，再慢炖1小时后，即可饮用。
适合体质：具补气血及增强肺脾肾三脏功用。但有感冒、咽痛症状不宜。
2.元气茶：
材料：黄耆4克、花旗参6克、白术6克、防风6克。
做法：以600cc的水将材料煮沸后，小火煮10分钟后，适当温度即可饮用。
适合体质：黄耆补元气、花旗参补肺气、白术有补脾气，增进肠胃功能等作用，防风可祛除风邪。容易感冒者平时可代茶饮，但有感冒现象者不宜饮用，容易口干舌燥者需适量饮用。
3.凉补茶：
材料：沙参6克、冬虫夏草10克、麦门冬4克、朱贝母5克。
做法：以600cc的水将材料煮沸后，小火煮10分钟后，适当温度即可饮用。
适合体质：此茶饮能够补养肺肾，化痰止咳。过敏体质属于火气大者或慢性气管发炎，久咳有痰时适用。
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