多摄取纤维质 有利糖尿病患控制血糖

多摄取纤维质，对糖尿病患者有帮助。中医师陈玫妃表示，糖尿病就是血中的糖份过高，以及尿中的糖份过高。控制血糖应配合饮食习惯的调整，如少吃碳水化合物的糖类、糕点、面包、米、面类。而纤维质可帮助肠道蠕动，减少便秘，消除胀气，也有助于体内毒素的排出。对糖尿病患者而言，也是有益的食品来源。
中医师陈玫妃表示，在传统中医认为，糖尿病即所谓的「消渴症」；多吃、多喝、多尿在传统医学上称为上消、中消、下消。病机分别为肺躁、胃热跟肾虚。是属于一种新陈代谢的问题；血中以及尿中的糖份无法在体内被吸收、利用，而造成血糖过高。
在临床上，治疗糖尿病的患者，若有配合服用西药，应该不可擅自停药。在中、西医配合时，要做好血糖监控才可将西药慢慢地停掉；在可允许的血糖范围内做监控才行。
在现代药理研究，中药具有降血糖的作用。如熟地、玄参、防已、薏仁、枸杞、麦门冬、天花粉，都有助于降低血糖。复方如六味地黄丸、白虎人参汤，也具有显著降血糖的作用。
陈医师表示，糖尿病患若血糖控制不好时，可少量多餐。须定时定量，勿暴饮暴食。且要注重养身、运动。注意身体不要过胖。饮食清淡。多吃蔬菜、水果。
药膳茶饮方保健部分，医师建议，可准备麦门冬3钱、黄耆3钱、山药2钱。用800C.C的水煮沸后，放温，即可饮用。此道茶饮可清阴、降火，补气、健脾肾。改善糖尿病患者口干、容易多尿、疲倦等症状。


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