摆脱烟瘾　6名人不藏私的戒烟关键

戒烟其实不难，有坚定的意志，为自己、为家人、为小孩、为健康、为环保．．．你都可以把烟戒了。带你看孙越、陈淑丽、赵舜、李王罗、蔡岳勋、小炳成功戒烟的故事。

吸烟容易，戒烟却难。每一位吸烟者都有自己的理由，像终生义工孙越是社会氛围形成，他生长的年代，吸烟稀松平常，你不吸烟，就不是同路人，会被排挤；有人是好玩、好奇，像知名导演蔡岳勋是在17岁那年跟着朋友学吸烟；模特儿出身的陈淑丽，身处五光十色环境，觉得跟姊妹淘一起在公共场所吸烟很时髦，硬是把自己搞成一天吸3包半烟，烟不离手的老烟枪。

赵舜是在高中时期吸烟，同学递烟给他，半推半就抽了几口之后，从此烟成为不离手的好朋友；有人是宣泄压力，像艺人小炳是在24岁那年，因老婆生产后引起胎毒并发症，医师说准备要开立2份死亡证明书时，小炳几乎崩溃对医师吼说「那你就开3份吧！」这时候有朋友递烟给他，原为了纾解当时的情绪，他学会了吸烟。

烟瘾可怕在于　上钩后很难离开

烟瘾就是如此可怕，通常第一口烟的滋味很呛、并不好受，但隐藏在烟品里面的焦油、尼古丁、福法林等4000多种毒物一步步勾引着吸烟者上钩，从此无法离开。孙越成长的年代，大家都吸烟，以致他16岁那年，第一次拿到军饷就去买烟，一抽就抽了37年；上了大学开始大喇喇吸烟的赵舜，直到50岁生日前夕倒下，共抽烟32年。

艺人李王罗从国中开始吸烟，烟龄27年，烟量平均1天1包半。蔡岳勋导演抽了20年，且愈抽愈凶，戒烟前，1天至少要抽2包半，且每天睡醒睁开眼睛的第一件事不是刷牙、洗脸，而是找烟抽，平日生活中随时可见他叼根烟。小炳为了纾解难以承担的压力开始与烟为伍，一路下来已走了9年。

烟瘾有多无孔不入？蔡岳勋记得有一回塞车困在高速公路上，这时烟瘾来了，找不到烟，差点向塞在高速公路上的左右边车要烟抽。陈淑丽也有类似经验，约1976年，她到美国度假，朋友带她去一间高级餐厅吃饭，她坐下来的第一件事就是从包包拿出烟和打火机，再摆个漂亮Pose准备点烟，服务生客气地提醒这里不能吸烟，名模出身的陈淑丽窘到不行、坐立难安，满脑子只想早点结束这饭局，但回到台湾又故态复萌，照样吸烟。

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