血糖高的症状 血糖高怎么办

 

 

    血糖高并不一定就是肯定患上了糖尿病，很多人在特别时期或者由于过量食用糖类食物都会造成血糖的升高，有些可能是短期的，会自然恢复，还有一些可能是糖尿病的前兆，在没有转成糖尿病症之前要加以控制和治疗是可以恢复的。

 

 

    “工欲善其事，必先利其器。”血糖仪的准确性也是您需要考虑的重要因素，检测血糖仪的准确性可以采取用血糖仪测量您的毛细血管血糖（指尖血），抽取静脉血用生化仪测定静脉血糖，两种方法的血糖结果应该接近，误差应小于15%。血糖试条是影响血糖仪准确性的关键因素，有的血糖试条采用瓶装，试条瓶打开后试条必须在3-4个月内使用完，有的血糖试条采用单片铝箔包装，不易受潮，有效期长达一年。

    所有的血糖仪均需要适当的保养，有的血糖仪需要更多的清洁和维护，需要更换专用电池，这也是购买仪器时需要考虑的内容。

购买血糖仪，贵的并一定是最好的；最适合您使用的，才是最好的血糖仪。拥有适合您的血糖仪，就为科学监测血糖奠定了基础。

    那血糖高的症状是怎样的呢？

    1、尿多，皮肤干燥，脱水；

    2、极度口渴；

    3、恶心，呕吐，腹部不适；

    4、厌食，体重减轻，虚弱无力；

    5、心跳快速，呼吸缓而深；

    6、血糖测试值升高；

    7、尿糖测试呈阳性反应。

 

 

    常见的血糖高的症状有以下六个症状

    1、心跳快速，呼吸缓而深。在未经过激烈运动时也会感到心跳速度明显比以前快速，呼吸困难。

    2、极度口渴。尿多之后使体内的水分减少，当体内水的总量减少1~2%时，即可引起大脑口渴中枢的兴奋而思饮，产生极度口渴的生理现象。

    3、尿糖测试呈阳性反应。这也是血糖高的一个重要的症状。

    4、尿多，皮肤干燥，脱水。尿多不仅指尿的次数增多，而且尿量也增多，24小时可达20多次，有些高血糖尿量可达2-3升以致10升之多。甚至尿的泡沫多，尿渍发白、发粘。多尿是由于血糖升高，超过肾糖阈(8.9~10mmol/l)，排入尿中的糖多，于是尿次数与尿量增多。

    5、血糖测试值升高，这是血糖高最具有特征的症状。

    6、在生活中经常恶心，干呕，身体不适，呕吐不断，腹部偶有胀痛，不消化等症状。

 

 

     血糖高的早期症状有

    1、饥饿和多食因体内的糖份作为尿糖排泄出去，吸收不到足够的热量维持身体的基本需求，会常常感到异常的饥饿，食量大增，但依旧饥饿如故。这是糖尿病早期症状表现之一。

    2、手脚麻痹、发抖有顽固性手脚麻痹、手脚发抖、手指活动不灵及阵痛感、剧烈的神经炎性脚痛，下肢麻痹、腰痛，不想走路，重视和两眼不一样清楚，还有自律神经障碍等症状，这些属于常见的糖尿病早期症状。

    3、眼睛疲劳、视力下降眼睛容易疲劳，视力急剧下降。当感到眼睛很容易疲劳，看不清东西，站起来时眼前发黑，眼皮下垂，视界变窄，看东西模糊不清。

 

 

    有的孕妇稍微的有点血糖高，专家说，血糖高这种情况十分的不好，因为孕妇血糖高了，无论是对胎儿还是对自身来说，都是有危害的，所以说我们更要提前了解高血糖的症状，发现及时治疗。

    1、多尿不仅指尿的次数增多，而且尿量也明显增加，24小时内可有20多次，尿量达2–3升甚至10升之多。尿液泡沫多，尿渍发白、发粘。多尿是由于血糖升高，超过肾糖阈、(8。9～10mmol/l)，排入尿中的糖增加，于是尿次数与尿量增多。

    2、多饮尿多之后使体内的水分减少，引起大脑口渴中枢的兴奋而思饮。应当指出的是，糖尿病的诊断标准，明显低于肾糖阈，所以在未出现多尿之前可能就已确诊为糖尿病了。

    3、多食由于血糖不能进入细胞，不能为细胞利用，刺激大脑的饥饿中枢兴奋而多食，且进食后无饱腹感，造成进食次数和进食量都明显增多。

    4、消瘦体内葡萄糖利用减少，脂肪分解增加，蛋白质合成不足，分解加快等，均引起消瘦，如有多尿症状，体内水分的丢失更会加重消瘦症状。同样，病程时间越长，血糖越高病情越重，消瘦也就越明显。

    专家介绍的孕妇血糖高的几个典型症状，你都了解了吧，那一旦发现，需要及时的治疗啊。

 

 

    孕妇在孕晚期的症状主要为在生活中经常恶心，干呕，身体不适，呕吐不断，腹部偶有胀痛，不消化等症状。

    孕妇容易心跳快速，呼吸缓而深；而且尿多，皮肤干燥，脱水；容易厌食，食欲大减，体重明显比原来轻，虚弱无力，做事情用不上力气等。

    容易疲乏无力。因为血糖不能进入细胞，细胞缺乏能量所致。据报告2/3糖尿病患者有无力的症状。

    孕晚期的孕妇特别容易感染。血糖高影响免疫功能，以致抵抗力降低，容易出现皮肤疥肿，呼吸、泌尿胆道系统的各种炎症，且治疗比较困难。

 

 

 

    众所周知糖尿病的发病主要是由于血糖过高引起的，糖尿病可以说是现在人的通病，是一生中 最常见的心脑血管的疾病，虽然说糖尿病不会直接给患者的生活带来很大的痛苦，糖尿病却是引起很多并发症的根本原因。对于有高糖过高的患者来说必须严格控制血糖。

    生活中控制血糖的方法有很多，药物治疗是最常见的一种缓解高血糖的方法，了除了利用药物控制血糖外，日常的合理饮食运动也都是很重要的。

    1、药物治疗

    分为口服降糖药和胰岛素注射两种，患者具体使用何种药物，需医生根据血糖情况、经济状况、自身体质等多方面考虑，不要乱用药，结果延误病情的最佳治疗时机。

    2、适当运动，合理饮食

    每位患者都知道适当运动和饮食控制，大部分糖尿病患者都不能准确掌握自己的运动量和饮食热量规范，不能坚持下来。瑞京医院专设营养科，营养专家根据您的病情制定个体化精细化饮食方案；瑞京专家还会根据您的年龄、体质制定最适合您的运动方案。

    3、血糖监测同样重要

    因为血糖监测有利于糖尿病控制，尤其餐后2小时血糖，而且血糖较尿糖测试更准确。尿糖检测影响因素较多，误差大，不如血糖精确，而且对低血糖无任何价值。认真记录下日常的血糖值的变化情况，可以更简捷地防止血糖过高、过低，有助于制定最佳治疗方案，及时调整治疗程序，从而控制空腹及餐后血糖达标，减少、减缓糖尿病并发症的发生发展。

    如果高血糖持续不降或降下来出现反弹，建议糖尿病患者还是及时到医院接受专家的建议，合理制定治疗计划，通过双C诊疗系统严密监控血糖，有效控制高血糖，从而进行精细化治疗。瑞京专家会依据患者自身病情，选择治疗糖尿病的手段，无论是双C强化治疗，中西药治疗，还是手术治疗都是根据糖尿病患者自身情况分析判定的。

    血糖过高对人的身体危害是很大的，由其是对于一些上了年纪的老年人来说高血糖更是会加大中风的风险，日常生活中一定要养成监测血糖的好习惯，如果发现血糖过高了的话一定要及时的调理。

 

 

    主要注意以下几个方面饮食。

    1、由于每个因人控制饮食

    人对食物的消化、吸收及利用有差异，在实际应用中要固定主食，用副食调节体重，超重时减少副食量，体重轻时增加副食量，当达到理想体重时，吃副食的量不增不减为合适。高膳食纤维的食物、粗杂粮的食物。例如燕麦、荞麦、玉米等。

    2、供给充足的维生素A及维生素C

    多吃含维生素A，维生素C的食物，对防治上述并发症十分有益。维生素A含量最高的食物有奶类，蛋黄，动物肝脏等；富含维生素C的食物主要有各种新鲜水果和有色蔬菜，如葡萄，猕猴桃，橘子，梨，枇杷，山楂，樱桃及西红柿，胡萝卜，青红椒，韭菜等。

    3、三大营养比例要适当

    在限制总热量的情况下，三大营养素——碳水化合物（糖），蛋白质和脂肪之间应有适当比例。一般情况下，三者提供的热量分别应占总热量的50%-60%，25%-35%，10%-15%。孕妇，乳母，儿童，消瘦或者消耗性疾病者，蛋白质可适量增加；消瘦者脂肪的比例可适当提高。

    4、当血糖尚未控制好时暂不要吃水果

    当血糖控制达标后再试着吃水果，即在两顿饭之间血糖值最低时吃水果，于吃后半小时到1小时、2小时测测血糖，吃什么水果，吃多少量，以血糖不高为标准。

    5、供给充足的膳食纤维

    膳食纤维具有很强的吸水性，能够延长食物在胃肠道中的传送时间，从而降低血糖，改善糖耐量，防止糖尿病合并高血脂症及冠心病。其中富含膳食纤维的世无忧荞麦，豆类，麸皮等杂粮。糖尿病患者要食不厌粗，美日的饮食中，建议膳食纤维不少于15-20克。

    高血糖患者的饮食吃什么好，注意的问题都是那些，在上述的文章中就整理介绍这些了，可见对患有高血糖的患者而言，饮食上所需要注意的问题是非常多的，患者可有多吃一些豆质类食品、吃含微量元素锌铬镁等高的食物。

 

 

    血糖主要是指血液中的葡萄糖，其他种类的糖只有在转化为葡萄糖后才能成为血糖。血糖的测定单位有毫克/分升（mg/dl）和毫摩尔/升(mmol/L)两种，因为葡萄糖的分子量是180，所以将以mmol/L为单位的血糖值乘以18，就可得到相应的以mg/dl为单位的血糖值。当血糖高于正常时称为高血糖症。

    在平时的生活之中，一定要去合理的安排饮食，避免在平时生活上出现高糖食品，并且此时要采取少食多餐，多吃蔬菜、和一些富含纤维素食品，才能避免血糖高的现象发生的。

    预防血糖高之自然预防，包括饮食预防和运动预防。运动预防很简单，平时多运动，疾病少来找，运动能成就健康的体魄。关键是饮食预防。

    饮食上，多吃粗杂粮，由于粗杂粮中的糖类分解较缓慢，如燕麦、麦片、玉米面等，因为这些食物中有较多的无机盐、维生素，又富含膳食纤维，膳食纤维具有减低血糖作用，对控制血糖有利；

    水果也应限量，可以多吃猕猴桃、火龙果这类水果，维生素含量高而低糖或不含糖分水果的补充最好是在两餐之间，每日最多不能超过200克，并且在选择水果时应尽量选择含糖量低的水果，或以蔬菜代替，如番茄、黄瓜等，千万不要无限量吃西瓜等高糖分水果；

    可以吃高蛋白食物，如瘦肉、豆制品等；还要将体重控制在正常的范围之内，不要过于肥胖。

 

 

    第一一味的食用过于单一的食物，对身体是很不利的。

　　当我们患有高血糖之后，不能就单一的进行饮食，一定要均衡的饮食，保证我们身体的正常的营养需要。高血糖饮食的重点不应该是完全的素食和挑食，偏食。高血糖饮食是要求高血糖患者在各种可以降低血糖的食物中得到日常所需的营养成分。

　　第二高血糖饮食要低热量，零胆固醇。低脂肪，低糖分的摄入。

　　当患者的血糖升高的时候，我们的饮食一定要低热量低糖分，以免让我们的疾病变得更加的严重。高血糖患者往往由于不正确的饮食结构而导致了肥胖症。高血糖饮食就是为了改变高血糖患者不合理的饮食。在减去体重的，也收获了健康。

　　第三戒酒戒烟。血糖升高之后，我们还应该注意我们平时的生活习惯，必要时一定要戒烟戒酒，保护我们的身体健康，酒精中含有太多的热量。虽然饮酒不会造成血糖太高幅度的增长。酒精的主要成分是乙醇。乙醇产生的热量是可以让血糖直线飙升到临界点的。

　　第四杂粮和粗粮可以帮助抑制过高的血糖。这个高血糖饮食是一个老生常谈的话题了。粗粮一直是国际卫生组织推崇的世界健康食品之一。高血糖饮食也同样如此。

 

 

 

    血糖高的原因之一饮食不合理是引起高血糖的原因。

　　饮食的不合理可能会导致血糖升高，如果平时吃蔬果吃的少，吃快餐类的食物比较多的话，就有可能会导致血糖偏高。饮食习惯毫无疑问的是造成血糖高的主要原因之一，现在的年轻人大部分都很喜欢肯德基一类的快餐，不喜蔬菜和水果，长久的饮食习惯可能导致血糖偏高。虽然平时没有什么症状，长期的血糖偏高，必然会对身体造成危害。血糖高或者说高血糖病人在饮食方面，无时无刻都在严格地进行着控制，因为他们清楚地知道，饮食稍不恰当，就会成为血糖高的原因。

　　血糖高的原因之二胰岛素是引起高血糖的原因。

　　还有就是胰岛素出现了问题，分泌胰岛素下降导致血糖的不到好的分解，所以导致我们体内的血糖升高。显然，胰岛素也是引起血糖高的原因之一。只要略懂糖尿病知识的人都清楚，胰岛素与血糖之间的关系，高血糖就极有可能是糖尿病的早期症状。目前糖尿病患病人群已经越来越年轻，甚至出现儿童糖尿病。所以，糖尿病患者一定要知道的是，高血糖要及早治疗。由于胰岛素具有促进糖原分解的作用，所以一旦胰岛素出现任何问题，那么血糖高也将随即而至了。

　　血糖高的原因之三情绪波动也是引起高血糖的原因。

　　比较常见的导致血糖升高的还有就是一时的激动的情绪，也是导致沃恩产生高血糖的主要的原因之一。有人觉得纳闷，难道情绪也是引起血糖高的原因么?确然如此。情绪的异常波动同样是血糖高的原因之一。那么哪种类型的情绪波动会导致血糖高呢?通常情况下，焦燥易怒这类过于激动的情绪，最容易导致血糖升高。

　　血糖高的原因之四偶然的高血糖。

　　血糖检查前如果食用大量的甜食，会出现血糖高的结果。所以检查出是高血糖，不要过于担心。间隔一段时间后，检查看看血糖结果。

　　血糖高的原因之五睡眠不足同样是引起高血糖的原因。

　　权威糖尿病治疗机构研究表明，血糖高的原因还有一种，那就是由于睡眠不足而引起的高血糖。倘若一个糖尿病患者连续几日睡眠质量不好，或者睡眠不足的话，就很容易引起血糖高或者说血糖不稳定的情况发生。所以说，睡眠质量与血糖高的原因也是密不可分的。

　　血糖高的原因之六其他疾病引起的高血糖。

　　冠心病等与高血糖有着紧密的联系。所以一旦确诊是高血糖，应该尽量清楚是什么原因引起的高血糖，这样才能对症治疗，才能做好预防和治疗高血糖的工作。

 

 

    临床上导致血糖高的原因是多种多样的，常见的有

　　①工作狂。有些患者患有高血糖是因为他们平时的工作强度比较大，导致我们的饮食习惯发生改变，造成血糖升高。一工作起来，就忘了时间，加班加点，常常不按时吃饭，空腹时间过长，就容易造成血糖反弹性升高。

　　②不健康的生活习惯造成的。还有些人是因为平时的不良的生活习惯造成的，熬夜十九我们比较常见的不良习惯，有可能会造成血糖升高。很多年轻人都有晚上吃宵夜的习惯，其实晚上吃宵夜等于慢性自杀，这并不是减肥网小编危言耸听。如果夜间加餐量过大，会严重影响人的睡眠，睡眠不好，身体怎么会好呢那么为了避免以上两种空腹血糖高的原因出现，减肥网小编建议，最好定时定量用餐，即使工作原因，晚上加餐也要适度，不可影响正常的作息时间。

　　③情绪不稳定，容易出现餐后血糖高。很多的患者情绪非常的激动，如果发生应激反应的话，会非常容易导致年轻人血糖升高。忍一时风平浪静，退一步海阔天空，人一定要学会控制自己的情绪，要淡定，不要钻牛角尖。

 

 

 

　　危害一 导致机体脱水及高渗性昏迷

　　当患者患有高血糖的时候，患者可能会导致大量的葡萄糖流失，导致机体出现脱水的症状，还有可能出现昏迷的症状。高血糖致使大量葡萄糖随尿排泄，引起渗透性利尿，导致机体脱水。脱水使得细胞外液渗透压增高，水分由细胞内向细胞外转移引起细胞内失水，脑细胞失水可引起脑功能紊乱直至昏迷，临床上称之为”高渗性昏迷“。

　　危害二 导致电解质紊乱及酸中毒

　　当患者的高血糖比较高的时候，患者的尿量会增加，导致电解质紊乱，有可能会导致患者出现酸中毒的症状。高血糖时，病人的尿量明显增加，并从尿中带走大量电解质，导致电解质紊乱。，由于高血糖病人存在糖的利用障碍，转而通过分解脂肪产生能量，伴随着脂肪分解，酮体生成增加，导致”糖尿病酮症酸中毒“。

　　危害三 导致胰岛功能衰竭

　　患者如果长时间的出现高血糖疾病的话，anemia会逐渐的降低胰岛素功能，最终导致功能衰竭，导致更为严重的疾病发生，高血糖对胰岛B细胞具有“毒性作用”，糖尿病患者如果长期出现高血糖，将导致胰岛功能衰竭、胰岛素分泌更少和病情进行性恶化。

　　危害四 引起消瘦、乏力、抵抗力降低

　　长期高血糖状态下，葡萄糖不能很好地被机体吸收利用而是从尿中大量丢失，机体通过分解脂肪和蛋白质来提供能量，结果导致全身消瘦、乏力，机体免疫力下降。

　　危害五 导致各种血管、神经慢性并发症

　　糖尿病患者长期高血糖会损害血管(包括大血管及微血管)及神经(主要是感觉神经及自主神经)，导致心脑血管疾病、糖尿病肾病、视网膜病变、周围神经病变、糖尿病足坏疽等慢性并发症的发生与发展。

 

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