口水越多越健康？跟着中医师透视唾液的健康密码！

口水，是唾腺所分泌的液体，具有消化食物、润滑口腔、抗菌等作用，所以口水越多越好？睡觉时流口水也很正常？事实上，口水多寡、颜色和味道都暗藏着健康密码，想知道口水如何反应身体状态，请看中医师的解说。

考考你！一个人每天正常的口水分泌量是多少？

台南市立医院中医部医师郭祐睿表示，分泌唾液的腺体有耳下腺、舌下腺及颌下腺，由交感神经与副交感神经来共同调节。口水具有保护与清洁口腔的作用，还可湿润与溶解食物，有助吞咽和消化。

不少人认为口水分泌越多越好，但唾液的每日分泌量没有确切数据，一天的分泌量约在1000至1500毫升左右，正常为透明无味的状态。如果口水有明显变多或减少、颜色或味道的改变，都会造成生活品质的改变，也往往代表着身体需要调理了！

身体好不好？看口水表现就知道！

郭祐睿中医师表示，中医借由「望涎」能诊察脾胃和肝肾的病变，并能判断身体的寒热状态。一般将唾液的质跟量做分类的话，大致可简单分成以下几种类型

口水越多越健康？跟着中医师透视唾液的健康密码！

肝肾阴虚体质的人，口水无法运化，时常感到口干舌燥。

1.脾胃虚寒唾液量多且质地清稀的人，多属脾胃虚寒的体质。由于脾胃阳虚，无法消化水液，造成水分代谢不良。

2.脾胃湿热若唾液量多而质地黏稠，且常伴随口臭者，多属于脾胃湿热。湿热阻碍了消化系统的运作，湿浊上泛所导致。

3.肝肾阴虚这类体质的人，口水无法运化，时常感到口干舌燥。而中医认为口干舌燥的原因，不外乎是内外的邪气耗伤、先天肾阴及后天脾胃阴不足、脾胃气虚或肾阳不足、气滞血瘀或痰湿阻滞，治疗时则需了解是否因药物、系统性疾病、放化疗等所引起，才能对症下药。

特别的是，睡眠中唾液过多者，多属于宿食内停、湿热内蕴所致，也就是有较多的废物堆积在身体内，一旦脾脏气血亏虚、功能虚弱，就无法控制口水，常会出现口水自动流出的情况。

唾液的每日分泌量没有确切数据，一天的分泌量约在1000至1500毫升左右，正常为透明无味的状态。

酸甜苦辣…从口中滋味看健康

而除了口水之外，从口中酸甜苦辣的味道能窥见身体状况，郭祐睿中医师举例说明，以做为参考。

1.口苦多见于急性发炎之时，尤其是以肝、胆发炎的状态下，这常与胆汁的代谢有关，口苦有时在癌症患者也会发现。

2.口甜又称「口甘」，此时就算是喝白开水也会觉得甜甜的或甜中带酸，口甜常见于消化系统功能紊乱或糖尿病患者。

3.口酸感觉嘴巴里有酸味，可能和胃炎、胃及十二指肠溃疡等疾病有关系。口酸多为肝胆之热侵袭脾脏所致，常会伴随胸闷胁痛、恶心、食后腹胀、舌苔薄黄等症状。

4.口辣是口中自觉有辛辣味或舌体麻辣感，常见于高血压、神经官能症、更年期综合症及长期低热患者。

【医师小叮咛】

无论是流口水、嘴巴干，或是口苦、口酸，中医认为都与整体脏腑功能运作有关，调理前需先排除口腔溃烂、面部肌肉失控等疾病因素，再综合评估其他身体症状，借由完整的诊断找出问题所在，建议长期有类似困扰的民众，找个时间好好咨询中医师，并做适当的调理，以减少口腔问题所带来的生活烦恼。

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