肚子不舒服是怎么回事 肚子不舒服吃什么会好一点
健康养生 2023-06-01 09:350健康养生www.shimianzheng.cn
有时候吃东西吃的不合适了，或者是吃的凉了，都会引起肚子不舒服，或者是身体难受，更严重一些，会肚子疼，胃口疼。当肚子不舒服的时候该怎么办呢？
一、肚子不舒服怎么回事
(一)肚子不舒服的原因
肚子疼且有腹泻症状，造成肚子疼且腹泻的一个罪魁祸首是食物中毒，另一个则是水土不服。如果在举行重要会议期间腹泻来袭，或因频繁腹泻打断睡眠，不妨服用肠胃药佩托—比斯摩。如果正在海外旅行，则不妨服用易蒙停，它能减缓流体穿过肠道的速度。
痛经。痛经引起的肚子痛或者腹泻非常正常。为了缓解痛经和减少经血量，可在经期来临前12至24小时内服用爱得卫或者布洛芬。而后按规定的剂量每3—6小时服用一次，连续服3天。
肚子疼且腹胀症状。包括月经和便秘在内的很多因素均可引起腹胀。建议少吃盐，因为它会让水留在体内，避免吃豆类、甘蓝、花椰菜等容易让人放屁的食物，或者多喝含有活性益生菌的酸奶，以帮助调节自身消化系统。
胃食管反流造成的肚子疼。当胃酸从胃部进入食道和喉部时，反流就会出现。它经常发作于夜里。与胃灼热有所不同的是，反流会让胸部出现疼痛感，并伴有咽痛或咳嗽。建议减少饮酒、吸烟量，避免睡前进食，或服用抗酸剂Prilosec(奥美拉唑)。
肚子疼且有恶心症状的，一种简单的解决办法就是食用生姜，可通过加快食物从胃部流入小肠的速度，起到缓解恶心的作用。胃肠病学副教授表示“吃得太多感到恶心时，我会喝点生姜茶，将生姜切碎泡在水中，然后加点蜂蜜，可缓解胃部不适。”
胃灼热引发的肚子疼。造成胃灼热的主要原因是睡前食用辛辣食品、进食过快过多等。胃肠病学家表示“有烧胃感觉时，我会喝一杯牛奶，能压制胃部产生的酸。”
饭后肚子痛。吃得太快、太多常会引起饭后肚痛。解决办法很简单，那就是慢吃、少吃。如果在不明原因的情况下出现饭后肚子痛，可能是患上胆囊疾病。而女性在饭后出现肚子痛的可能性超过男性，一些女性甚至无缘无故地出现胆结石。
饥饿剧痛。纽约胃肠病学家表示，有时候，人们在进食后会感到疼痛感减轻，这可能是溃疡的一种体现。如果继续出现，应该去看医生。建议人们少吃多餐，让肚子远离饥饿状态。
(二)肚子经常不舒服警惕这八种病
一肝门部胆管癌
症状表现偶有间断腹胀、腹痛，容易被忽略或误以为胃痛。多数患者以持续进行性无痛性黄疸为首发症状，并有消化不良和体重下降等。
治疗措施肝门部胆管癌是一种罕见的肿瘤，扩大根治术的成功率和安全性相对较高，患者5年生存率可达到33%。
二肝胆管结石
症状表现患者常自幼起即有腹痛、高热寒战、黄疸等“三联症”，有的人成年后依然有这些症状。
治疗措施肝胆管结石可以通过手术根治性切除，或是弥漫性肝胆管结石可选择个性化综合治疗。
三急性胰腺炎
症状表现腹痛常由上腹部开始，可有两侧上腹疼痛、腰背部疼痛。如果病变波及全部胰腺，则出现全腹痛。常伴有恶心。
治疗措施要根据发病原因进行对症治疗，比如结石梗阻、蛔虫梗阻造成的，要做急诊手术取出结石。暂时不需要急诊手术者先由消化内科保守治疗。
四慢性胰腺炎
症状表现上腹痛，以腰背部疼痛为主。
治疗措施部分慢性胰腺炎可根治。针对顽固性疼痛的病人，有胰腺结石、胰腺肿大或疑有恶性病变者，需做胰腺部分切除手术，将梗阻的胰管疏通。
五损伤性胆管狭窄
症状表现胆囊切除或胆管手术后，严重的外伤和动脉栓塞可致损伤性胆管狭窄。患者可出现反复高热，肚子痛、消化不良、黄疸，甚至导致胆汁性肝硬化。
治疗措施胆管修复与重建手术对治疗损伤性胆管狭窄可达到根治性疗效。
六恶性胰腺肿瘤
症状表现早期没有典型信号，一般出现黄疸、腹痛、背痛、消瘦等症状时，往往已到晚期。
治疗措施因肿瘤对单纯放化疗不敏感，要尽早实施根治性手术切除。
七肝脏肿瘤
症状表现患者消瘦、食欲减退。一般来讲，患者感到腹痛、腹胀，都已经到晚期了。
治疗措施只要患者肝功能好，就可以做根治性切除。对于肝功能不好或者肝功能衰竭的患者，可以用综合治疗的办法，包括肝动脉的栓塞、肿瘤局部消融等。
八良性胰腺肿瘤
症状表现多数人没有症状，患者常是查体或无意中摸到肿块而发现。
治疗措施对于良性的实性肿瘤或囊实性肿瘤，以及在短时间内增长比较快的肿瘤，要尽量切除。对于完全囊性的、生长缓慢的、体积不大(直径小于2厘米)者，可以先观察。
(三)右边肚子不舒服是什么病
造成肝区不适的原因很多，大部分肝脏疾病都会引起肝区不适或肝区疼痛。还有肝区附近的组织器官病变也有可能引起肝区不适，甚至精神紧张也会引起肝区不适。，当我们身体出现肝区不适的症状时，不要过分惊慌，应仔细分析肝区不适的原因，或咨询专家以获得帮助，及早发现病情或排除诱发肝区不适的因素。
1.肝炎及肝炎恢复期得了肝炎，由于肝脏的炎症造成肝脏肿大，使得肝包膜上的神经受到炎症刺激或牵拉，引起肝区疼痛；肝炎恢复期也可因为肿大的肝脏回缩，牵拉肝包膜上的神经而感觉到肝区疼痛或不适。
2.脂肪肝由于肝脏被脂肪组织浸润，肝脏肿大，引起肝区不适或疼痛。
3.肝硬化肝硬化时很多患者会出现肝区不适和肝区疼痛的症状。
4.肝癌肝肿瘤是占位性病变，往往会挤压肝包膜引起肝区不适或肝区疼痛。肝癌早期发病时比较隐匿，有半数以上的病人，有时会感到右上腹不适(即肝区部位隐痛或胀痛)。
5.胆囊疾病(胆囊结石、息肉、胆囊癌等)胆囊位于肝脏的下部，胆囊出现疾病时常误认为肝区疼痛或肝区不适。
6.肝病后心理障碍综合征有些人在未查出自己感染乙肝时，不觉有不适感。在查出乙肝感染后，总觉得肝区不适。这大多是心理因素。此类在专心于其他事情时往往肝区疼痛或肝区不适减轻、消失。
7.肋间神经痛有人常可感觉肝区或肋间的刺痛或跳痛，这不是肝区痛，是肋间神经痛。
8.劳累肝脏是为人体提供能量的化学加工厂，劳累时，体内能量供应不足，即可出现肝区疼痛或肝区不适。
9.情绪失常引起肝区不适如抑郁症常常表现为情绪低落、无缘无故的疲乏、睡眠障碍、压抑、焦虑、精神不集中、悲观失望、全身某一部位或多处不定位不定时的疼痛(肝区痛最为常见)、食欲下降伴有腹疼便秘、腹泻等。大怒，气急等易引起气机郁滞表现为肝区不适或肝区疼痛。
10.其他右上腹肋软骨炎、长期慢性咳嗽造成腹肌劳损等原因可以造成肝区不适。
特别提醒大家的是，并不是所有人都很了解自己的身体结构，所以一旦出现右上腹或肝区的不适或疼痛，应提高警惕，尽快到医院就诊，除检查腹部超声外，必要时还应进行胃肠镜、腹部CT等检查，排除胃炎、胃溃疡、十二指肠疾病、结肠肿瘤等原因，得到及时正确的诊断和治疗，以免延误病情。
(四)肚子不舒服老想大便怎么回事
早期肠癌的临床特征主要为便血和排便习惯改变，在癌肿局限于直肠粘膜时便血作为唯一的早期症状占85%，可惜往往未被病人所重视。当时作肛指检查，多可触及肿块，中、晚期肠癌患者除一般常见的食欲不振、体重减轻、贫血等全身症状外，尚有排便次数增多，排便不尽、便意频繁、里急后重等癌肿局部刺激症状。癌肿增大可致肠腔狭窄，出现肠梗阻征象。
这个情况多考虑为消化不良的原因引起的可能性大。
意见建议建议积极进行大便检查确定情况为好。在必要的时候建议进行用妈咪爱进行调理是可以的。间进行少量多餐的进食是可以的。
大便后又会有想大便的感觉，而且会持续很长时间，考虑为慢性肠炎
意见建议建议做个结肠镜，看有无炎症，必要时做个直肠指检等，有问题再对症治疗，如口服中药，或是中药灌肠也有 一定作用。
如果是总有大便的感觉的话，这可能是胃肠蠕动加快引起的，如果与心情有关的话，这可能是肠易激综合症，如果是大便发稀，可能是脾虚的情况。
意见建议建议可以查一个大便常规，看有无炎症等情况，可以吃点减慢胃肠蠕动的药，平时饮食忌辛辣刺激性食物，可以吃点补气健脾的药。
二、肚子不舒服怎么办
(一)肚子不舒服的治疗办法
第一、少吃油炸食物
因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。
第二、少吃腌制食物
这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，不宜多吃。
第三、少吃生冷食物刺激性食物
生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。
第四、规律饮食
研究表明，有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。
第五、定时定量
要做到每餐食量适度，每日3餐定时，到了规定时间，不管肚子饿不饿，都应主动进食，避免过饥或过饱。
第六、温度适宜
饮食的温度应以“不烫不凉”为度。
第七、细嚼慢咽
以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用。
第八、饮水择时
最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时，餐后立即饮水会稀释胃液，用汤泡饭也会影响食物的消化。
第九、注意防寒
胃部受凉后会使胃的功能受损，故要注意胃部保暖不要受寒。
如果经常会肚子疼的朋友可以来看看哦，情况严重的还请立即就医。
(二)肚子不舒服怎么办
肚子疼且有腹泻症状，造成肚子疼且腹泻的一个罪魁祸首是食物中毒，另一个则是水土不服。如果在举行重要会议期间腹泻来袭，或因频繁腹泻打断睡眠，不妨服用肠胃药佩托—比斯摩。如果正在海外旅行，则不妨服用易蒙停，它能减缓流体穿过肠道的速度。
痛经。痛经引起的肚子痛或者腹泻非常正常。为了缓解痛经和减少经血量，可在经期来临前12至24小时内服用爱得卫或者布洛芬。而后按规定的剂量每3—6小时服用一次，连续服3天。
肚子疼且腹胀症状。包括月经和便秘在内的很多因素均可引起腹胀。建议少吃盐，因为它会让水留在体内，避免吃豆类、甘蓝、花椰菜等容易让人放屁的食物，或者多喝含有活性益生菌的酸奶，以帮助调节自身消化系统。
胃食管反流造成的肚子疼。当胃酸从胃部进入食道和喉部时，反流就会出现。它经常发作于夜里。与胃灼热有所不同的是，反流会让胸部出现疼痛感，并伴有咽痛或咳嗽。建议减少饮酒、吸烟量，避免睡前进食，或服用抗酸剂Prilosec(奥美拉唑)。
肚子疼且有恶心症状的，一种简单的解决办法就是食用生姜，可通过加快食物从胃部流入小肠的速度，起到缓解恶心的作用。胃肠病学副教授表示“吃得太多感到恶心时，我会喝点生姜茶，将生姜切碎泡在水中，然后加点蜂蜜，可缓解胃部不适。”
胃灼热引发的肚子疼。造成胃灼热的主要原因是睡前食用辛辣食品、进食过快过多等。胃肠病学家表示“有烧胃感觉时，我会喝一杯牛奶，能压制胃部产生的酸。”
饭后肚子痛。吃得太快、太多常会引起饭后肚痛。解决办法很简单，那就是慢吃、少吃。如果在不明原因的情况下出现饭后肚子痛，可能是患上胆囊疾病。而女性在饭后出现肚子痛的可能性超过男性，一些女性甚至无缘无故地出现胆结石。
饥饿剧痛。纽约胃肠病学家表示，有时候，人们在进食后会感到疼痛感减轻，这可能是溃疡的一种体现。如果继续出现，应该去看医生。建议人们少吃多餐，让肚子远离饥饿状态。
三、肚子不舒服吃什么好
(一)胃不舒服吃什么好
对于有胃病的朋友来说，饮食不当会导致胃不舒服。出现胃不舒服，肯定会影响你的食欲和身体健康。
1.红薯补中，暖胃，肥五脏
性平，味甘，补脾益气。《纲目拾遗》记“补中，暖胃，肥五脏。”天寒食用，正气养胃，化食去积，兼可清肠减肥。很多人认为吃完红薯放屁多，其实是胃肠蠕动所致。糖尿病患者食用。
2.牛奶补肺胃，生津液，润大肠
味甘、性平，归肺、胃经。
作用补肺胃，生津液，润大肠。宜于阴虚胃痛，津亏便秘；近代用于治疗消化性溃疡病、习惯性便秘。腹泻、脾虚证、湿证者忌食。
3.粥类易消化，防刺激，多营养
粥类容易消化，尤其八宝粥，里面含有花生、杏仁、白糖等，热量更高更丰富，对胃有好处。而新鲜的花生富含蛋白质、脂肪，能有效地保护胃。确定适合养胃的早餐食物，原则有三易消化，防刺激，多营养。如鸡蛋羹、鸡蛋汤、煮鸡蛋、大豆、豆制品、蔬菜、水果等。
推荐食谱酸奶1瓶或新鲜牛奶半磅、燕麦粥、蒸或煮鸡蛋1个、水果（西瓜、香蕉）或面条。建议时长20分钟左右。
4.汤水养胃首选汤
胃不舒服的时候，首选不是粥，而是汤，汤还不能是肉汤。肉汤也含酸多，菜汤较好，什么菠菜、粉丝、鸡蛋能上的都上。再加点鸡精调味。
5.主食养胃的是面条
最养胃的，是面条。米中含酸多，所以少吃米饭。如果熬粥，少放点苏打进去，对胃有好处。就是饼干。
6.苹果补气益胃，生津润燥
味甘、性凉。
作用健脾补气益胃，生津润燥。宜于脾虚食少，胃阴亏虚，阴虚胃痛。
7.包心菜健脾养胃、缓急止痛
有健脾养胃、缓急止痛、解毒消肿、清热利水的作用，可用于内热引起的胸闷、口渴、咽痛、小便不通、耳目不聪、睡眠不佳、关节不利和腹腔隐痛等症。其含有的维生素C等成分具有止痛及促进溃疡愈合的作用。
卷心菜与薏米、陈皮、蜂蜜同煨可用于治疗胃脘胀痛、上腹胀满及胃、十二指肠溃疡，与赤小豆、冬瓜、冰糖煨熟可消肿利水。大便溏泻及脾胃虚弱者不宜多吃。卷心菜富含防衰老的抗氧化成分，具有提高免疫力、增进身体健康的功效。钾对防治高血压很有益处。维生素K有助于防止血液凝固，增强骨质。维生素U具有保护黏膜细胞的作用，据说对胃火及胃溃疡的预防与治疗有较好的效果。
如果出现胃不舒服，可以多吃这些食物，养好自己的胃，有口好牙很重要，同样的，有个好胃也很重要。
(二)肚子不舒服吃什么药好
检测胃酸
当一个人体内的胃酸缺乏时就会直接惹起消化不良的成绩，这个时候发起 喝一杯苹果醋，如果没有缓解消化不良的话，则阐明你体内的胃酸曾经过多了，这个时分就不需要在服用添加胃酸的药物了，相反的如果喝完苹果醋之后胃部灼热感消失的话，则建议你每天可恰当的喝些苹果汁或者柠檬汁的以增加胃酸。
避免食用某些食品
当出现消化不良时，最好不要吃过甜、过清淡的、辛辣的食物。也不要去喝碳酸饮料、咖啡、油炸食物、通心粉、加工食物、方便食品等等都尽量不要在食用了。别的 ，尽量不要在食用含有酶抑制剂的食物，在消化不良期间最好也要节制食用大豆及花生之类的食品。肚子不舒服吃什么药好。
注意迷信的饮食方式
多吃纤维素含量丰厚的蔬菜水果、特别是谷类物质必然要过量多吃一些，多注意各食物之间的科学搭配，比如说在吃蛋白质丰富的食物最好就少吃淀粉含量丰富的食物等等，肚子不舒服吃什么药好。如果实在消化不良的话，建议适当多喝些米汤之类的，这样对促进消化，减少胃灼热感也有一定的帮助的，肚子不舒服吃什么药好。
按摩
消化不良时，顺着肚脐四周按顺时针的标的目的进行按摩，如许有利于消化吸收。
科学的药物
太极藿香邪气液对于肠胃消化不良怎么办这个问题有很好的效果，太极藿香正气口服液其主要身分 有广藿香油、大腹皮、白芷、紫苏叶油、茯苓、苍术、生半夏、陈皮、厚朴(姜制)、甘草浸膏、陈皮等。太极藿香正气口服液具有解表化湿，理气和中的作用。即谐和人体的胃肠道，消除消化不良、麻辣、生冷等各种缘由惹起的脘腹胀痛、吐逆、肠鸣腹泻等常见的胃肠道症状，用太极藿香正气口服液治疗胃肠道感冒、急性肠胃炎、酒精中毒等病也能敏捷消除胃肠道症状，大大缩短病程。
适量的活动
古代消化不良多以运动量过少，比如长工夫坐在电脑前不运动，自然不需求消耗大量热量，而又食用过多的食物，积累的热量只能存在肠胃当中，坚持适当的运动关于缓解消化不良的问题也有必然的帮助。
经常消化不良能够与胃肠等方面疾病有关，因而建议定期到病院做一个胃镜反省，别的 日常养成良好的饮食习惯也是非常重要的。
肚子不舒服(文健康无忧网)
(三)喝冰水拉肚子吃什么好
可以蒸煮生果，去寒性
适当吃些苹果，不要吃西瓜，雪梨等凉性的水果，不然会让拉肚子加剧，喝冰水拉肚子吃什么好。冬天可以吃生果最好可以蒸或者煮1-2分钟，这样可以去水果的寒性。
多喝热粥
粥的次要原料多为粳米、小米或糯米，它们不但含有丰富营养。且大米、小米、薏米性味甘平有和胃气、补脾虚的成效，因而，食大米粥十分有益。在熬制的过程中，可以在粥中配以各种具有药用价值的辅料，如莲子、淮山、枸杞、红枣、芡实等，对立胃寒的感化也更加明显。
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