生活中经常出现胃不舒服症状 胃不舒服治疗的好方法

 

 

 

　　胃不舒服最常见的反应有胀气、恶心呕吐和胃痛。胃胀是上腹部有饱胀、压迫感，一般在饭后出现，胀气可能连续性放屁。而胃痛是人们最容易感觉到胃出问题的感受。确定是否是胃痛要明确判断出胃的位置，胃位于上腹部，肚脐上方(靠近心窝)处。如果将肚子划分为四个区域来看，左侧偏中上的部分这一区域的疼痛，最有可能是胃痛。

 

 

    中医治疗胃病的原则，应以辨证分型治疗为主，每一个证有一个基本原则，可因人而异，随证加减。

　　1、肝胃不和证症状纳呆，胃脘痞满，胀痛，嗳气频频，情志不遂可诱发、加重。舌苔薄白，脉弦，慢性胃炎伴腔胃排空障碍，胆汁反流多见于此证。治法疏肝和胃；

　　2、肝胃湿热证症状胃脘满闷，胸闷不饥，恶心欲呕，身重倦怠，口渴不饮，大便溏薄不畅，舌黄腻，脉滑，胃镜检查胃黏膜充血明显，水肿甚至糜烂。治法清化湿热；

　　3、胃终端淤血证症状胃脘疼痛，持续不解，痛如针刺或如刀割，痛有定处，按时疼痛加剧。舌质紫暗或有瘀斑，脉涩。治法活血化瘀；

　　4、脾胃虚弱证症状胃脘胀痛痞满，饥时痛甚，喜暖，按时感到舒服，面色苍白，神疲，头晕，舌质淡，唇有齿痕，脉细。治法健脾和肾；

　　5、胃阴不足证症状胃脘隐隐作痛或灼热不适，嘈杂似饥，口干食少，大便干硬，脉多细数。治法益胃养阴。

 

 

　　胃病是很多肠胃疾病的统称，在临床上最常见的有急性胃炎、慢性胃炎、胃溃疡、食道返流等，这些都会导致我们出现有肠胃不适的症状。但由于对各种肠胃道疾病的分辨不清，很多人经常因为盲目服药而导致疾病更加严重。专家提醒，在出现胃难受的时候必须要去医院检查，然后在医生的指导下服药。

　　中医治疗胃不舒服的原则，应以辨证分型治疗为主，每一个证有一个基本原则，可因人而异，随证加减。

　　1、肝胃不和症症状

　　纳呆，胃脘痞满，胀痛，嗳气频频，情志不遂可诱发、加重。舌苔薄白，脉弦，慢性胃炎伴腔胃排空障碍，胆汁反流多见于此证。

　　治法疏肝和胃。

　　推荐2种粥

　　（1）玉米粥

　　先将适量大米洗干净，接着，把新鲜的玉米剥下洗净，再将玉米和大米一起放入锅中，倒入适量清水用大火煮开后，改用小火慢煮大约二十分钟。

　　玉米能健脾益胃，并可使人开胃、增加食欲，对于胃酸、脾胃气虚者来说，特别适合食用玉米粥养胃，能补充营养、补足气血，改善人体营养不良。

　　（2）核桃粥

　　先将核桃和米分别用清水浸2小时，接着，一起放入锅中加入适量的水，直至煮开，熬至米开花，再加入适量盐调味。

　　核桃具有养胃保健功效，常食用核桃，可健胃开胃、增加食欲，对胃痛、慢性胃炎等有食疗作用。除此以外，核桃还能防癌抗癌，对胃癌、食道癌等有一定的抑制作用。

　　2、肝胃湿热症症状

　　胃脘满闷，胸闷不饥，恶心欲呕，身重倦怠，口渴不饮，大便溏薄不畅，舌黄腻，脉滑，胃镜检查胃黏膜充血明显，水肿甚至糜烂。

　　治法清化湿热。

　　推荐2款食疗方

　　（1）冬瓜老鸭汤

　　材料冬瓜1000克、水鸭半只、猪瘦肉150克、薏米100克、陈皮1/4个、生姜3片。

　　以上材料分别洗净，冬瓜连皮连籽切厚块；薏米、陈皮稍浸泡；水鸭去尾部、脏杂，切块。一起与生姜下瓦煲，加入清水3000毫升（约12碗量），武火滚沸后改为文火煲1个半小时，下盐便可，为3~5人用。冬瓜清热利水，水鸭养阴益气清补，配以健脾利湿的薏米、醇香化气的陈皮，合而为汤，益气清补而养阴，男女老少皆宜。

　　（2）绿豆藕

　　藕去皮，冲洗干净备用。绿豆50克，用清水浸泡后取出，装入藕孔内，放入锅中，加清水炖至熟透，调以食盐进食。能够温和去湿、解热。

　　3、胃肠道淤血症症状

　　胃脘疼痛，持续不解，痛如针刺或如刀割，痛有定处，按时疼痛加剧。舌质紫暗或有瘀斑，脉涩。

　　治法活血化瘀。

　　4、脾胃虚弱症症状

　　胃脘胀痛痞满，饥时痛甚，喜暖，按时感到舒服，面色苍白，神疲，头晕，舌质淡，唇有齿痕，脉细。

　　治法健脾和肾。

　　推荐2款食疗方

　　（1）参苓枣蜜饮

　　材料党参、茯苓、陈皮、红枣、甘草、生姜，蜂蜜适量。

　　将以上前6味洗净，放入锅中，加适量水，大火煮沸，改小火煎煮40分钟，去渣取汁，待药汁转温后兑入蜂蜜，搅匀即成。早晚分服。

　　健脾益气，和胃温中。适用于脾胃虚弱表现为食少乏力，大便溏薄者。　　（2）大枣黑木耳饮

　　将黑木耳用水浸泡、发开、洗净。大枣洗净后去核。将黑木耳、陈皮、大枣放入砂锅中，加适量水，用大火煮开，改小火煨煮30分钟，放入红糖，稍煮片刻，待糖全部溶化后即成。早晚分服。

　　健脾和胃，养血温中。适用于脾胃虚弱而表现为面白无华，饮食减少，倦怠乏力者。

　　5、胃阴不足症症状

　　胃脘隐隐作痛或灼热不适，嘈杂似饥，口干食少，大便干硬，脉多细数。

　　治法益胃养阴。

　　胃阴不足食疗方淮山、石斛皆养阴

　　对胃阴不足的人，有什么简单的方法可以养“胃阴”呢？专家表示，石斛、百合、淮山、玉竹都是可养胃阴的药材，市民可根据各自的口味，单选一种或两种搭配煲汤水食用，“比如鲜百合冰糖水、淮山瘦肉汤、石斛炖肉饼等，都是既可口又养胃阴的汤水”。专家还介绍了一款中医专养胃阴的方剂“益胃汤”，由沙参15克、石斛15克、麦冬15克、玉竹15克、冰糖15克组成，可根据不同患者的情况在此基础上进行适当的加减。

 

 

 

　　，凉粉、冷粥、冷饮等会收缩胃肠道血管，降低黏膜的保护能力;冰激凌等大多是用牛奶、蛋粉、糖等制作而成，食用过多可能因胃肠温度下降而诱发痉挛性腹痛、腹泻等症状，甜食可抑制胃肠蠕动、产气多而增加胃肠饱胀感。

　　，夏季气温高，细菌容易滋生，霉变的食物也会引起肠胃疾病。一些路边小贩贩卖的食物、大排档和烧烤摊的海鲜、肉类，甚至一些超市出售的凉菜等都可能因气温高等原因，导致不清洁或不新鲜。这些可能携带着幽门螺杆菌、金黄色葡萄球菌、蜡样芽孢杆菌等的食物进入胃肠道之后，很容易引起急性胃肠炎，出现腹痛、腹泻、呕吐等症状。

 

　　1、烟酒的沾染。烟草中的有害成分是尼古丁，患者假如长期大量抽烟可使幽门括约肌松弛，造成十二指肠液反流，以及胃部血管收缩，胃酸分泌增加，进而毁坏胃粘膜屏障导致慢性炎性病变。酒精的浓度也很轻易刺激胃肠粘膜。

　　2、病菌的感染。一般多见于急性胃炎之后，患者不及时的检查和治疗，使得胃粘膜病变经久不愈或重复发生发火，这样就会逐步演化而成慢性浅表性胃炎。特别是幽门螺杆菌的感染，它可以在人体的胃部长时间的繁殖，人体的胃酸不能根除这种疾病。

　　3、不良药物的刺激。一些药物的成分可能对人体的胃粘膜有刺激，假如患者长时间的服用，会使得胃粘膜发生臃肿和糜烂。特别是抗生素类药物，服用一个星期左右就需要停药观察。

　　4、无规律的饮食。无规律的饮食方式均毁坏胃粘膜维护屏障而引发胃炎。

 

 

　　1.饭后饱胀或终日饱胀肠胃功能紊乱。

　　2.过敏性肠炎饭后立即腹泻，吃一顿泻一次，稍有受凉或饮食不当就发作。

　　3.急性胃肠炎、急性痢疾饮食不当或受凉后发生腹痛、腹泻，可伴有呕吐、畏寒发热。

　　4.慢性胃炎，特别是慢性萎缩性胃炎、胃下垂嗳气但不反酸，胃口不好，体重逐渐减轻，面色轻度苍白或发灰。

　　5.十二指肠溃疡或十二指肠炎症经常在饭后2小时左右出现胃痛，甚至半夜疼醒，吃点东西可以缓解，常有反酸现象。

　　6.胃溃疡饭后上中腹痛，或有恶心、呕吐、积食感，病的时间可能已经很长；疼痛有规律，如受凉、生气、吃了刺激性食物后发作。

　　7.或是胃癌饭后腹部胀痛，常有恶心、呕吐，偶可呕血，过去有胃病史近来加重，或过去无胃病近期才出现，且伴有贫血、消瘦、不思饮食，在脐上或心口处摸到硬块。

 

 

 

　　1、粥类

　　要说到养胃，粥绝对是最好的选择，它非常容易消化，山药薏米芡实粥这个组方自古有之，并受到众多知名医家的推崇。此粥之功效补充气血，调和脾胃。通常的食物，即使是那些可以增长气血的食物，我们想要获取它的营养，也要先投入一些气血来消化吸收它，可对于气血太弱的人，这点气血也拿不出来，而山药、薏米、芡实，却是不需要我们额外的支出，而却能直接供给我们气血的良药美食。

　　2、牛奶

　　牛奶中的营养成分十分的丰富，甚至能说牛奶是一种最完美的饮品了，而且经过相关的研究发现，牛奶不但具有丰富的营养价值，还同样具有很好的养胃功效。牛奶的主要作用有补肺胃，生津液，润大肠的功效，对于阴虚胃痛，津亏便秘等都有着很好的作用。现代医学研究发现，牛奶对消化性溃疡病、习惯性便秘等情况有着非常有效的治疗效果。

　　3、汤水

　　除了粥具有很好的养胃功效之外，还有一种食物同样具有同等的养胃作用，那就是汤。要注意，汤最好不要是肉汤，因为在肉汤中同样含有大量的酸性物质，这不利于养胃。最好的汤是菜汤，比如什么菠菜、粉丝、鸡蛋汤等，你还可以在其中加入一些鸡精进行调味，这样养胃的功效会更加的明显。

　　4、主食

　　通常在吃什么可以养胃的问题上，我们应该适量的多吃些主食，而在选择主食的方面，最养胃的则是面条。因为在大米中含有较多的酸性物质，肠胃不好的人应该尽量少吃米饭。如果熬粥，少放点苏打进去，对胃有好处。

　　5、包心菜

　　要想养胃，包心菜绝对不能少，它具有健脾养胃、缓急止痛、解毒消肿、清热利水的作用。而且在包心菜中还含有大量的维生素C，这种物质具有止痛及促进溃疡愈合的作，将卷心菜与薏米、陈皮、蜂蜜同煨还可以治疗胃脘胀痛、上腹胀满及胃、十二指肠溃疡等病症。

　　6、菠菜

　　面对吃什么养胃的问题，菠菜也可以适量的多吃，中医指出菠菜具有润燥养肝，益肠胃，通便秘的功效。在日常的生活中适量的多吃菠菜，可促进胃和胰腺分泌，从而达到促进消化的作用。而且在菠菜中还含有极为丰富的纤维素，它能帮助肠道蠕动，从而有利排便。

　　7、红薯可养胃去积

　　红薯本身养胃，其富含的膳食纤维能消食化积，增加食欲。但红薯能促进胃酸分泌，所以平时胃酸过多，常感觉反酸、烧心的人不宜吃。平时吃点红薯粥、蒸红薯都是不错的选择。最好不要吃路边摊上的烤红薯，容易糊，卫生条件得不到保证。

　　8、南瓜细软易吸收

　　很多人都非常喜欢吃南瓜，尤其是老人和孩子特别喜欢这看起来黄澄澄，吃起来软软糯糯的南瓜。南瓜有很好的养胃功效，它富含的碳水化合物、果胶可以保护胃部免受刺激，其含有的膳食纤维非常细软，易吸收。南瓜粥、炒南瓜、蒸南瓜都是很多家庭餐桌上常见的养胃美食。血糖高的人群可以选择食用蒸南瓜，每餐吃一块正合适。

　　9、卷心菜保护胃黏膜

　　卷心菜被誉为天然“胃菜”，生津止渴助消化，能够促进胃液分泌，保护胃黏膜。胃不好的人，尤其是患有胃溃疡、十二指肠溃疡的人，可以将卷心菜榨汁饮用，每天一杯，还可以加入少量蜂蜜食用，对促进溃疡愈合有非常好的帮助。

　　10、适当吃酸味食物

　　酸味食物除了具有生津解渴、健胃消食的作用外，还可以杀菌防病哦。酸味食物可以杀死菜中的细菌，可预防肠道传染病。夏季出汗多容易丢失津液，这时可以适当吃一些酸味的食物，它们的酸味能敛汗止泻，尤其是进入雨季后，气候就比较潮湿，多吃点酸味食物还能祛湿。

 

 

　　1、按足三里穴治食欲不振

　　作用调理脾胃机能，促食欲，助消化。

　　位置膝盖外侧凹陷处往下约四指宽处。

　　按法用指腹以画圆方式按压，带酸胀感为宜，每次15下，每天按2、3次。

　　2、按中脘穴治消化不良

　　作用和胃行气，止痛，改善消化不良，胃痛，腹部闷胀感。

　　位置肚脐上方4指宽处。

　　按法用指腹以画圆方式按压，带酸胀感为宜，每次15下，每天按2、3次。

　　3、按丰隆穴治胀气恶心

　　作用健脾化湿，促代谢，纾解肠胃胀气，打嗝。

　　位置膝盖外侧与脚踝连线正中间点。

　　按法用指腹以画圆方式按压，带酸胀感为宜，每次15下，每天按2、3次。

　　4、按水分穴治排便不畅

　　作用行气消胀，促代谢，改善便秘。

　　位置肚脐正上方约一指宽处。

　　按法用指腹以画圆方式按压，带酸胀感为宜，每次15下，每天按2-3次。

　　5、按太白穴治打嗝

　　作用缓解胃胀，治打嗝，呕吐。

　　位置它在足内侧缘，第1跖骨关节后下方赤白肉际凹陷处。

　　按法太白穴是脾经的原穴，对调理脾气虚弱有好处。按太白穴肌肉感到酸痛就行。

　　6、按内关穴治胀气

　　作用益气安神，和胃降逆、宽胸理气之功，常按摩内关穴，对缓解胃部胀气有一定作用。

　　位置内关穴位于前臂正中，腕横纹上2寸，在桡侧屈腕肌腱同掌长肌腱之间取穴。具体来说，就是将右手三个手指头并拢，把三个手指头中的无名指，放在左手腕横纹上，这时右手食指和左手手腕交叉点的中点，就是内关穴。

　　按法指头并拢按压，直至能感觉到酸痛就行。

 

 

　　1.舒肝片

　　舒肝片有助消化，舒气开胃，消积滞，止痛除烦的成效。

　　习气症两肋刺痛、饮食无味、打嗝、吐逆酸水、倒饱喧闹、周身串痛，用于肝郁气滞。

　　用法用量口服，一次4片，一日2次。

　　首要成分砂仁，、豆蔻、延胡索(醋制)、陈皮、茯苓、川楝子、沉香、木香、白芍、片姜黄、枳壳、厚朴。

　　药理效果砂仁能行气宽中，健胃消食;豆蔻，可用于化湿消痞，行气温中，开胃消食;川楝子能疏泄肝热，行气止痛等。

　　注重事项忌食生冷油腻不易消化食物，忌心境激动或生闷气，不适用于小儿、年迈体弱者。

　　2.藿香正气丸

　　医治胃肠型伤风最常用的成药是藿香正气制剂，其首要功用有两个方面解表、和中。中医学以为，解表是免除肌体表层

　　病邪，和中是谐和胃肠道。藿香正气的两项功用正巧对应胃肠型伤风的两个方面，所以能很快收效。

　　习气症口中黏腻、头痛昏重、胃涨、腹痛、吐逆、一天腹泻屡次，身体感触乏力，轻度风热伤风兼有肠胃不适。

　　用法用量丸剂一次8丸，一日3次;水丸剂9g/袋，9g/次，2次/日;冲服剂10g/袋，10g/次，2次/日，开水冲服;酊水剂5—10m1/次，2次/日，用时摇匀。

　　首要成分广藿香、紫苏叶、白芷、白术。陈皮、半夏、厚朴、茯苓、桔梗、甘草、大腹皮、生姜、大枣。

　　药理效果方中藿香宣布解暑，芳香化湿，理气和中，为主药。紫苏叶、白芷解表散寒，和中去湿，为辅药。厚朴、行气宽中;陈皮、半夏理气和胃，降逆止呕;白术、茯苓补脾益气，利湿和中，共为佐药。生姜、大枣既能谐和营卫，又能谐和脾胃;甘草健脾和中，谐和药性，共为使药。诸药合用共奏解表祛暑，化湿和中之功。

　　注重事项不宜一同服用补养性中成药，饮食宜清淡;服用时，最棒不要吃甜食、生冷和油腻的食物，因为这一类食物都有生痰、生湿的效果，而藿香正气丸则是解表化湿，两者各走各路，效果天然互相抵消，藿香正气丸的药效也就有所下降。

　　3.保济丸

　　“保济丸”因其习气规模广泛、价钱低廉而越来越遭到广阔消费者的喜爱，就连我国外派到东帝汶履行“维和”使命的差。人人都将保济丸当作随身带着的药品，可见其效果之家喻户晓。

　　习气症因吃太多、太杂、油腻、不洁食物而致使的胃胀气、腹泻腹痛泄泻，讨厌吐逆，发热头痛等体现。

　　用法用量小水丸剂，每瓶70粒或140粒。口服，一次70～140粒，一日3次。

　　首要成分钩藤、菊花、白蒺藜、厚朴、木香、苍术、天花粉、藿香、干葛、云苓、薄荷、橘红、白芷、薏米、神曲、谷芽等。

　　药理效果现代药理研讨证明，苍术、厚朴、木香、谷芽均有振奋肠活动的效果。藿香挥发油可按捺肠胃道的过激活动。推进胃液排泄而助消化。菊花、白芷、苍术、藿香均有抗菌效果。钩藤有解痉、降压、冷静效果。钩藤煎剂可使回肠松懈，并对安排胺致使的回肠严峻性缩短有必定对立效果，另还可减轻支气管滑润机痉挛。钩藤发作的降压效果的原理首要是直接反射性的按捺了血管运动中枢，以及阻滞交感神经，使外周血管扩展，阻力下降所构成的。故临床运用于胃肠型伤风、急性肠胃炎、消化不良、幽门痉挛等疾病。

　　注重事项忌生冷，油腻食物。

 

 

　　1.呕吐腹泻严重，脱水明显，应及时送医院静脉输液治疗，一般1～2天内很快恢复。

　　2.止痛。应用颠茄片、阿托品、654-2、奥替溴铵等药均可。还可局部热敷腹部解痉止痛(有胃出血者不用)。

　　3.去除病因，卧床休息，停止一切对胃有刺激的饮食和药物。酌情短期禁食，给予易消化的清淡的少渣的流质饮食，以利于胃的休息和损伤的愈合。

　　4.鼓励饮水，由于呕吐腹泻失水过多，患者在无呕吐情况下，尽可多饮水，补充丢失水分。以糖盐水为好(白开水中加少量糖和盐而成)。不要饮含糖多的饮料，以免产酸过多加重腹痛。呕吐频繁的患者可在一次呕吐2小时后少量多次饮水(50毫升左右)，不至于呕出。

　　5.伴腹泻、发热者，检查血常规、粪便常规、粪便培养+药物敏感试验，可适当应用黄连素、氟哌酸等抗菌药物。病情较轻者一般不用，以免加重对胃的刺激。

　　6.预防为主，节制饮酒，勿暴饮暴食，慎用或不用易损伤胃黏膜的药物。急性单纯性胃炎要及时治疗，愈后防止复发，以免转为慢性胃炎，迁延不愈

 

 

 

　　1.尽量定点吃饭。

　　2.不要吃寒凉性食物的。如冰水、雪糕、藻类等等

　　3.平时还要吃养胃的食物，主食尽量不要吃米饭，可以吃如面食、粥、苹果啊什么的。

　　4.不要暴饮暴食、少吃辛辣油腻。

　　5.吃水果至少要在饭后1小时后。吃釉子可以，但不要吃太多。

     如果以上关于胃不舒服的症状  胃不舒服的原因 的解答您还不满意，您可以使用本站的搜索功能查找更多的相关内容。