远离摄护腺肥大 吃清淡、别憋尿

健康养生 2023-06-01 09:350健康养生www.shimianzheng.cn


提起摄护腺肥大,很多人都会想到是老年人的专利。南基医院泌尿科医师王百孚说,最近他在临床上发现,摄护腺肥大有年轻化的趋势,有些患者年仅50。他说,照顾摄护腺最重要的是吃得清淡,千万别憋尿。
有人以为,年纪大了自然会出现摄护腺肥大;王百孚说,只要平日注重养生、多保养,摄护腺肥大和年纪没有必然的关系。长期吃得清淡,特别是少食含荷尔蒙的食物,像鸡睾丸就含有荷尔蒙,吃多了易造成摄护腺肥大,中老年人要特别留意。
他说,市面贩售的成药都标榜是「纯中药」,其实有些中药的成分就有荷尔蒙;像人参、冬虫夏草也都含有荷尔蒙,若天天拿来当茶水喝,就会因吃下过量的荷尔蒙,影响到摄护腺的功能。
有些男人爱买壮阳药,而荷尔蒙就是壮阳药的主要元素,长期服用,对摄护腺会有不良影响。曾有一名摄腺肥大的病患,天天服用冬虫夏草或人参,结果过犹不及,不到六十岁就出现摄护腺肥大。
他说,年过五十的男性要定期检查,不要等到排尿不顺再找医师。最简单的是,经由肛门以手指触摸,检查摄护腺有无不正常硬块;而疑有摄护腺癌患者,可抽血用「摄护腺特异抗原」(PSA)来检查,以及早发现摄护腺癌,准确度很高。平日排尿功能的保养不可忽视,最重要的是不能憋尿。
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