健康你我他／老师老憋尿 憋剩一颗肾

初执国中教鞭时，教学兼导师，每天像陀螺转个不停。常常忙到无暇上厕所，往往等到尿意甚急，才惊觉膀胱抗议。
一段时日后，泌尿系统发炎。正为自己的逞强及危害健康而懊恼，邻座资深老师娓娓道出她的无奈。
「15年前，我是一个初出茅庐的教育新兵，永远充满教育热忱，心中挂念的只有学生。偏偏导师的杂事实在太多，常常在不知不觉中憋尿而不自知。一次授课时，腹部剧痛送医，竟是肾脏发炎。」她虽然听从医师嘱咐，定时服药、适量喝水和排尿，但状况好转后，又像个拚命三郎，自我要求完美，以致后来肾脏反复发炎。
「直到医师宣判我的右肾坏死、必须切除，这才真正敲醒了我。为了保住我仅剩的一颗肾脏，我定期健检，更时时警惕自己不可憋尿，宁愿多爱自己一点，也不要后悔莫及！」
老大姐的肺腑之言，仿佛一记警钟。身为基层教育尖兵，常有憋尿而引发泌尿问题的报导。辛勤的老师想作育英才、长久奉献，还是多关心自己、疼惜自己。唯有老师身体健康、才是受教孩子们的福气。
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