痛风不好医 掌握六要可控制

痛风不好治，但可加以控制，控制的方法是有撇步的。中西医师廖桂声表示，民众可掌握「六要」，所谓六要是指要强化尿液的碱化、要多喝水、要适当的运动、要纾解过大的精神压力、要多吃富含营养素的食物、要持续接受药物治疗并追踪病情等。
廖桂声医师指出，强化尿液的碱化方面，治疗风痛，不仅在于止痛，而是在清除血中尿酸的含量，所以应强化尿液的碱化；平常要多喝水部分，多喝水可使尿液保恃酸碱度在PH2.6.8，若无心脏衰竭、肾尿毒等禁忌症，当尿液偏向酸性时，建议每日保持饮用两千西西以上的水。
适当运动部分，民众可常做游泳、慢步行走、打太极拳等运动，有助于使血清尿酸值的下降，也可以增加人的心肺功能，但避免从事长期过度激烈的运动；疏解压力方面，由于精神压力、情绪不稳、自主神经太兴奋等会使人睡不好、不能安眠，甚致出现血压升高、心悸，导致血清尿酸值上升等情况，所以纾解过大的精神压力也是很重要的一环。
至于富含营养素的食物部份，由于还没有根治痛风的药物，所以应着重于预防反复发病，建议多吃富含营养素的食物，譬如含有维生素A、B、C、纤维素及钾、铁等矿物质的食物。
廖医师进一步指出，六要的一项为持续接受药物治疗并追踪病情，因为即使痛风石消除，不再疼痛或床酸值已降低，但这不意味已经痊愈，所以患者千万不要自行中止服药并拒绝追踪血中尿酸值检验，因为这样反而会使病情恶化，甚至产生威胁生命安全的并发症。


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