糖尿病前期多无症状 饮食控制须加强

长期摄取高油、高糖、高热量食物，恐提高糖尿病风险。 本报数据照片

50岁的陈先生，近一个月容易疲劳，体重骤降，以为工作压力大而不以为意。后来因整天嗜睡而至急诊就医，经详细检查后，发现血糖超过1000mg/dl，糖化血色素高达13%。经住院并接受胰岛素治疗后，体力与精神都逐渐恢复。
陈先生没有糖尿病家族病史，半年前才刚完成每年例行健康检查，空腹血糖值只有110，医师告知需饮食控制而已，这次让他疑惑的是，为何会发生如此严重的症状？
正常的空腹血糖值为70至99，饭后2小时血糖值应小于140；空腹血糖值超过126，饭后二小时或随机血糖值超过200，糖化血色素超过6.5%，若这三项中符合二项就是糖尿病。
如果抽血检查出现异常，却不符合糖尿病的诊断标准，可称为糖尿病前期。糖尿病前期虽然大多没有症状，不需要药物治疗，但若没有调整生活型态，或遵守饮食控制以及规则运动，仍然是糖尿病的高危险群，千万不可忽视。
根据世界卫生组织统计，西元2000年全球糖尿病人口约1亿7000万，到西元2030年全世界糖尿病人口将会增加到约3亿6000万。
今年1月19日世卫组织更公布，包括糖尿病和一些癌症等疾病，每年有1600万人因这种与生活习惯不良有关的疾病早死，如抽烟、酗酒、摄取过多高盐、高糖分、高油脂等食物，这不但会造成体重过重的问题，也是代谢症候群，甚至糖尿病病发的高危险因子。
陈先生因健检时血糖只有110，让他不以为意，由于工作繁忙，应酬多而造成饮食不正常，没想到会导致糖尿病。
住院中接受积极的胰岛素治疗后，血糖已经控制在合理范围，但医师仍建议他应继续注射一天一次的基础胰岛素并配合口服降血糖药，调整生活作息和饮食习惯，在家规则量血糖．半年后，陈先生体重减轻5公斤，不需要再施打胰岛素，每日服用口服降血糖药即可。
随着三高族群快速增加，糖尿病发病的人口快速增加且年龄逐年下降，尽早调整生活和饮食习惯，就能有效避免发生糖尿病。若发现并诊断是糖尿病，也勿过度忧虑操心，只要配合医嘱，使用适当的药物，甚至施打胰岛素，血糖就可控制到达标，并可降低或避免许多严重的并发症。
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