过度减肥引发痛风　管好一张嘴

【核心提示】1名 29岁的小吴因右脚大脚趾突然肿痛而求诊，诊断为痛风，但小吴并无病史，也没有大吃大喝的不良习惯，只是最近有服减肥药，并且怕胖连水痘不敢多喝，医师怀疑是过度减肥导致痛风。

痛风非男性专利　停经女性好发

女性因有荷尔蒙的关系，有助于体内尿酸的代谢，相比于男性来说，女性较少发作痛风。但痛风并不是男性的专利，女性停经后，由于少了荷尔蒙的保护，发生率会逐渐增加。

痛风属于关节炎的一种，人体内普林物质的新陈代谢发生紊乱，尿酸的合成会增加或排出减少，造成血尿酸浓度过高，尿酸就以钠盐的形式沉积在关节、软骨和肾脏中，引起组织异物炎性反应，从而导致痛风。

若短时间内尿酸的浓度剧烈上升也可能引起痛风发作，比如案例中的小吴因过度减肥，细胞在短时间内大量崩解，释放出尿酸诱发痛风。

痛风患者　管好一张嘴是关键

对于痛风患者，除了药物治疗，关键还要管住嘴，饮食要做到低热量、低脂和低蛋白质、低盐、低嘌呤，严格控制普林摄入。

过度减肥引发痛风　管好一张嘴

1.低普林食物蔬菜中含普林较低的有南瓜、冬瓜、洋葱、青椒等；动物性食物中含普林较低的有鸡蛋、皮蛋白、牛奶等，富含必需氨基酸的优质蛋白，痛风患者完全可以吃，新鲜水果一般含普林较低。

2.中普林食物黄瓜、丝瓜、苦瓜等瓜类属于「中间派」。

3.高普林食物蔬菜中含普林较高的有黄豆、黑豆、绿豆、红豆、花豆等豆类及其制品，豌豆、四季豆等豆类蔬菜，茼蒿、菠菜、蘑菇、花菜等蔬菜；在动物性食品中含普林较高的有动物内脏、肉汤、各种肉类，以及大多数鱼类等；坚果如芝麻、花生、瓜子仁也属于高普林类食品。酒类尤其是啤酒，不适合痛风病人饮用。

数据源39健康网www.39.net

未经书面授权请勿转载

  该文章《过度减肥引发痛风　管好一张嘴》由网友『古韵千秋』投递本站,如果您觉得该文侵犯了您的权益,请和站长联系处理!另:该文内容未经本站核实,仅供参考,请读者自行研判!