偏头痛吃什么？英妇人吃香蕉治愈

香蕉好处多多，不仅可以降血压、预防便秘，也是短时间内补充体力的优良来源，像艺人Hebe田馥甄也都会每天在包包放一根香蕉，可及时补充营养。香蕉的妙用似乎不止于此，在英国1名38岁的妇女，为偏头痛困扰了20年，后来竟靠着吃香蕉，缓解了偏头痛症状。

香蕉可治偏头痛？英国一名妇人自从定时吃香蕉后，就减少了偏头痛发生的频率。（摄影／黄志文）

英国《每日邮报》报导，1名妇女莉莎（Lisa Poyner）目前38岁育有2子，她表示从年轻时期就开始饱受偏头痛之苦，婚后生完孩子甚至变本加厉，严重影响起居生活，这期间也曾依照医师的指示服用药物治疗，仍不见起色。后来发现每当感到饥饿时，就很容易让偏头痛发作，必须随时补充食物来预防偏头痛发作。

莉莎表示，偏头痛不像一般人可以忍受的程度，每次发作时他就会痛到视力模糊、手脚也会麻木难以行动，严重的就如同中风一样。，每隔几小时就必须吃点东西来预防偏头痛发作，发现这方式比吃任何一种药都来得有效，特别是香蕉，不仅方便食用还能快速提升血糖；，莉莎连工作时都会随身携带香蕉，靠香蕉解除偏头痛危机。

英国偏头痛研究机构（Migraine Trust）发言人表示，偏头痛的形成原因十分复杂，而莉莎的偏头痛型态应属「前兆型偏头痛」，前兆型偏头痛意味在头痛发生前，通常会先有眼冒金星、嗅觉异常、手脸刺痛麻痹等症状，美国神经学会日前研究也曾指出，这类型头痛可能是心脏病与血栓风险提高的警讯，需特别注意。

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