心肌梗塞有前兆!运动结束与饭后小心2大警讯
气温骤降,知名连锁平价批发百货「小北百货」创办人黄卜文因心肌梗塞骤逝,再度引起国人对心脏疾病的高度关切。医师指出,心肌梗塞是可以预防的,特别是在运动结束与饭后观察,若有手麻酸及腹部胀或胃烧灼痛,就要特别留意。
颜清标院长(右)强调,心肌梗塞是可以预防的,特别是在运动结束与饭后观察。(图片提供/北投健康管理医院)
北投健康管理医院长、神经内科医师颜清标指出,秋冬确实是心肌梗塞的好发旺季,心脏不但是人体最强壮的肌肉,每天心跳约10万次,打出2100加仑的血液流经心脏及身体,更因为没有知觉神经,一但血管有堵塞,常由周边器官反应不适,因此容易被误判。
日常生活中,其实可以在运动结束与饭后,观察自己身体是否有潜伏心脏问题,若有以下2种症状务必提高警觉,定期量血压,并进一步做正确的检查,即能尽量避免心肌梗塞造成的憾事。
防心肌梗塞 运动结束与饭后2大警讯
警讯1.左侧手酸麻:
运动结束或饭后,若从左边肩膀至手部有数秒钟到几分钟不等的放射性麻木感,这可能是左侧冠状动脉出现堵塞,因为心脏血管不通,导致神经反射延迟产生的不舒服。但要注意,颈椎骨刺也会因为压迫神经,出现放射性酸麻,但颈椎骨刺压迫神经不会一下子就消失,会一直持续下去,跟心血管堵塞麻木数秒钟到几分钟的状况并不一样。
警讯2.上腹部胀或胃烧灼痛:
刚吃完饭时,身体血液会集中在肠胃,因此更容易造成心肌缺血,因为心脏和胃肠都是迷走神经支配,更容易刺激神经胃肠道,导致烧灼痛恶心、呕吐等症状,心绞痛与胃痛发生部位相近特别是心脏下壁心肌缺氧,都容易造成上腹疼痛、胀满和烧灼感,极易把心脏病当成胃病治疗,而耽误最佳治疗时期,有的甚至发生猝死。
心肌梗塞有前兆!运动结束与饭后小心2大警讯
定期健康检查,是预防心脏疾病最好的方法。(图片提供/北投健康管理医院)
预防胜治疗 勿忘定期检查
蔡清标院长强调,人体的心脏就像一个帮浦,负责把血液输送到全身各处,心脏本身也需要血液,血液供应主由三条冠状动脉血管负责分别为:左前下行动脉、右冠状动脉与旋转动脉,这三条冠状动脉像一个皇冠罩在我们心脏表面,而所谓心肌梗塞,指的就是这三条冠状动脉其中一条出现堵塞,其中,85%的心肌梗塞多发生在左前下行动脉、15%在右侧冠状动脉,旋转动脉因靠近左边,归类在左前下行动脉。
一般人以为胸痛是心肌梗塞的前兆,事实上那是急性期梗塞发作前的信号,蔡清标表示,想要避免心肌梗塞造成的猝死,可在平日运动后或用餐后来个自我觉察,若本身又有三高、抽烟、喝酒、过重等危险因子,就得进一步做有效的检查。
除此之外,现代人压力大,3C重度使用,颈椎疼痛、肩膀不适、胃食道逆流、胃溃疡等文明病丛生,因为与心肌梗塞前兆混淆,但若本身已是三高、过重、抽烟、喝酒等高危险族群,务必提高警觉,除了定期量血压,更需进一步做检查。
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