憋尿要不得 恐患尿中毒

每个人都有憋尿的经验，但其实憋尿对健康有害！中医师彭文光表示，民众不要太小看这种坏习惯所带来的影响，因为很多疾病都跟憋尿有关，当民众经常憋尿时，长期下来就很容易出现轻微尿中毒的现象，这时候身体会对尿中毒产生一连串的反应，治疗宜以泻法为治则，以便让过度紧缩的膀胱放松至正常状态。
彭医师指出，很多民众因为工作忙碌，很容易就不小心忽略了膀胱的胀尿感觉，或是因为没办法离开工作岗位，所以就故意忍着不尿，其实这是很不好的坏习惯，因为从膀胱开始有尿意时就称为憋尿，一直到忍不住非尿不可才去小便为止，都算是憋尿，时间有短短数十分钟者，也有长达数个钟头之久的人。
彭医师进一步指出，憋尿的问题在于长期下来会导致膀胱过度疲累，如果膀胱在憋尿时未及时将尿液排出去或是排尿不干净，这时候很容易就会影响到肾脏继续过滤尿液的功能，像这种情况都可以叫做轻微的尿中毒！当身体为了将体内多余的尿毒素排出去时，就会借助于皮肤或肺部的功能。
若透过皮肤排毒，长期下来可能会产生各种皮肤病，若透过肺部排毒，久而久之可能会有咳嗽、生痰、流鼻涕等症状，甚至于因为排尿不顺畅，也可能会引起失眠、经常多梦、产生焦虑、心情烦躁等情形，虽然不建议民众过度神经质的频频小便，但最好适时多喝水、多小便，这才是保养身体的重要好方法。

  该文章《憋尿要不得 恐患尿中毒》由网友『威尼斯摩登む』投递本站,如果您觉得该文侵犯了您的权益,请和站长联系处理!另:该文内容未经本站核实,仅供参考,请读者自行研判!