医生：控制体重、摆脱三高 降中风风险

台大校长李嗣涔中风后积极减重、复健，健康的重回职场，鼓舞了不少中风患者。神经科医师表示，中风患者约有三成可顺利回到工作岗位，只要再控制体重和三高，都可以降低再度发生中风的危险性。
中风不仅可能引发失能、残障等并发症，若不去除危险因子，三年内有高达30%的机率发生二度中风。台北市立联合医院仁爱院区神经科主治医师王毓禛表示，只要控制好危险因子，风险可下降六到七成。
王毓禛表示，血糖、血脂、血压一定要控制在理想范围，高血压患者要注意摄取的钠含量，饮食应减盐。同时每天早晚各量一次血压，收缩压最好在140毫米汞柱、舒张压在90毫米汞柱以下。若有糖尿病，摄取蔬果时，要少吃西瓜、榴梿等甜度高的水果。
另外也必须减重、戒烟酒。至于李嗣涔提到的「不熬夜」，王毓禛认为，虽跟中风没有直接关连性，但不熬夜代表维持正常作息的决心，从而调整生活习惯，并鼓励自己安排时间运动，都有助于维持较健康的生活形态。
中风患者估计三成可以顺利回到职场，七成却可能带来严重度不一的残障。王毓禛也说，残障的严重度除了跟年纪有关，年纪越大越不利外，更要降低中风后引发的严重并发症，中风初期于症状轻微时及早送医是一大关键。
另一关键要素，则是治疗后越早开始复健越好。他也说，中风无可避免造成一些脑细胞损伤，但是积极复健，可以刺激存活下来的脑细胞代偿损失的部分。

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