漠视三高！肾脏病风险增近3倍

保护肾功能，先从控制三高疾病风险做起！国民健康署数据显示，民众罹患三高疾病的种类越多，肾功能越不好，引发初期慢性肾脏病的机率是正常人的2.1倍；导致末期肾脏病前期的风也平均增加2.9倍。国健署呼吁民众应善用成人健检，控制三高，才是真正的顾肾之道。

国健署的成人预防保健服务检查发现，患有三高疾病的民众，罹患肾脏病的风险比正常人高1.5至2.9倍。

三高疾病+年龄老化　肾脏病风险倍增

根据国民健康署101年成人预防保健服务检查结果发现，154万5千位接受三高（血糖、血压、血糖）和肾丝球过滤率（eGFR）检查的40岁以上民众中，没有罹患三高疾病的民众，其肾功能正常的比率可高达84.9%；患有二种三高的民众，肾功能正常的比率就下降为72.%；患有三种三高的民众，肾功能正常的比率则只剩下64.6%，显示民众罹患的三高种类愈多，其肾功能愈不好。

进一步分析三高与初期慢性肾脏病（early CKD）的关系发现，患有任一种三高的民众，13.4%至17.7%患有初期慢性肾脏病；患有二种三高的民众，18.9%患有初期慢性肾脏病；而患有三种三高的民众，则有22.9%患有初期慢性肾脏病。相较于没有三高的民众，患有一种、二种及三种三高的民众，其患有初期慢性肾脏病的情形分别是没有三高的1.5、1.8及2.1倍。

这样的现象也明显在末期肾脏病前期（pre-ESRD）的族群上，即民众罹患的三高种类愈多，其患有pre-ESRD的比率也越高。患有一种、二种、三种三高疾病的民众，罹患末期肾脏病前期的风险分别为正常人的1.6、2、2.9倍。

值得注意的是，年龄老化会提高三高和肾脏病的风险。患有三种三高的65岁以上老人，患有末期肾脏病前期的比率高达18.3%，是患有三种三高的40到64岁中老年族群的3.5倍。

漠视三高！肾脏病风险增近3倍

肥胖是导致肾脏疾病的危险因子之一，国健署提醒患者应积极接受治疗，控制三高和减重，才是真正的保肾之道。

「肾」利人生！黄金8守则来守护

国民健康署署长邱淑媞强调，高血压、糖尿病及高血脂，不仅是造成慢性肾脏病的主要原因之一，也是慢性肾脏病的并发症，呼吁已经罹患高血压、糖尿病的民众更应该依照医师处方正确用药，妥善治疗，才不会因为长期的血压、血糖过高，严重伤害肾脏，肾脏功能下降导致血中毒素不断攀升，无法利用药物及饮食控制病情，而走上洗肾之路。

血糖、血压与血脂的良好控制是预防和治疗早期糖尿病肾脏病变的基本方法。国际肾脏医学会（ISN）与国际肾脏基金会（International Federation of Kidney Foundation, IFKF）共同订定每年3月第二个星期四为「世界肾脏日」，其官方网站也提出8项黄金守则，呼吁民众爱护肾脏，迎向胜利人生。

【8黄金守则保健肾脏】

维持适当的体型与规律运动。

控制规律的血糖值。

监测血压。

健康饮食与监测体重。

维持健康液体摄入量。

不抽烟。

用药应依照医师处方，不服用不当的药物和来路不明的偏方。

定期检查肾功能。

【健康小叮咛】

定期筛检有助于及早发现三高疾病和慢性肾脏病的问题，国健署呼吁40岁以上成人多多利用免费提供的成人预防保健服务，及早发现病灶和介入治疗。免费的成人预约保健服务，40以上未满65岁之民众，每3年提供1次；65岁以上则可每年提供1次。

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