洗澡先洗头恐猝死？医：无直接关系

天气冷飕飕，许多民众喜欢泡个热水澡暖暖身子，相信大多数民众洗澡时，都是先洗头再洗澡，但你知道这样可能会危害到性命吗？根据日本媒体报导，日本每年因为洗澡不当导致死亡的人数竟高达1.4万人，其中还包括洗澡顺序不正确，引发脑血管疾病。，国内医师表示，洗澡顺序和脑血管疾病并没有直接关系。

根据日本媒体报导，洗澡顺序不正确容易猝死。

日媒洗澡先洗头　易诱发脑血管疾病

气温骤降，洗热水澡不仅能消除一天疲劳，还能提高人体免疫力，对于人体健康状况有所帮助，不过，日本《日刊现代》杂志报导，每年12月、1月期间，气候温差会造成血管和心脏负担增加，而在洗澡时发生意外致死的人数达1.4万人，约9成为65岁以上的老年人。

报导还指出，如果洗澡顺序不正确，不仅不利于人体健康，甚至还可能带来致命危机，由于洗澡前后的温差会增加血管和心脏负担，开始洗澡前，应避免直接在浴缸内泡澡，最好先从脸部清洁开始，接下来淋浴时，应从远离心脏的四肢开始冲洗，待身体适应水温后才洗头，以免刺激脑部血液循环，诱发脑血管疾病。

日本东邦大学医疗中心佐仓医院的东丸贵信教授也提到，在水温42℃以上的热水里浸泡10分钟以上，会促使心脏循环的血液量减少、血压上升、心脏负担增加等，进而容易引发心肌梗塞及脑梗塞。

洗澡先洗头恐猝死？医无直接关系

医师建议老年人在天气冷时，以热毛巾擦拭身体即可。

医师洗澡顺序与脑血管疾病　无直接关系

卫生署署立丰原医院家医科医师李福春认为，先洗脸，再洗身体，洗头，这样的洗澡顺序是正确的，以日本人来说，通常他们的洗澡顺序就是先用热水擦拭身体，等到身体比较适应水温后再洗头，原因在于洗完头后，热气会蒸散掉，头部较容易受凉。引发脑血管疾病的因素很多，目前没有研究证据显示洗澡顺序和脑血管疾病有绝对的直接关系。

，李福春医师表示，泡热水澡时心脏血液会流向四周，导致心脏血液不足，容易造成短暂缺氧，不建议老年人或心律不整等心血管疾病患者泡热水澡，最恰当的方式就是将毛巾放入38℃至40℃的热水中，再以热毛巾擦澡的方式即可。

【医师小叮咛】

老人在天气冷时，其实可以不用每天洗澡，建议一周洗2至3次即可，或是以热毛巾擦拭身体的方式也会对老年人较佳。，浴室如果四周雾气太重，可能会引起氧气不足的问题，进而导致肺部疾病，这也是须留意的环节。还有浴室是老人家最容易发生意外的地方，必需注意浴室的通风与安全设备。

★《惊！》频繁洗澡恐致皮肤癌？

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