对抗尿路感染 久病分享四心得

看了读者连先生投书问「重复尿路感染怎么办？」，真是感同身受。不禁想起自己两年前也身受其苦，幸经医师悉心诊治，自己多方改善，至今年余未再发，将经过情形写下，供同病者参考。
我年近80、体胖、常坐书桌少运动。一天突然小便灼热疼痛难解，赶去医院就诊，诊断是急性尿路感染。服药后病情缓解，但不久又发，医师重新换药，如此反复重现。
经过各种检查，我问医师「我有姊姊，容貌相似、体型相同，她最近生膀胱癌，正在化疗中，我是否也生此病？」医师安慰我「你没血尿，症状不同不是癌，但奇怪的是，妳膀胱中有大量人体内无法存在的细菌。」
于是换药，但还是重复发作，发作时每小时小便多次，痛得混身是汗，而「又来了」的恐惧更使人精神崩溃，如此10个月，体力耗尽人生灰暗。
所幸耐心接受治疗、女儿也到处打听可以改善尿路感染的方法，之后感染时间渐渐拉长。
久病有心得一、尿路感染来势凶猛，不可延误就医。发病时遵从医师服药。二、下腹部保暖不可受寒，少用纸尿裤及衬垫保持透气干燥。三、用「冲洗马桶」，上完厕所前后冲洗擦干。四、不熬夜、少劳累，心境平静病痛减少。这是笔者亲身感受，愿大家平安！
专业观点》上完厕所 清水清洗就好
慈济医院台北院区泌尿科主治医师谢政兴过了更年期的妇女因缺少女性荷尔蒙，尿道管腔内的黏膜细胞渐渐萎缩，不再像过去那般饱满，较容易感染，出现萎缩性尿道炎。
年老固然可能增加尿路感染风险，但还看患者本身是否有其他疾病而定，像是糖尿病、结石等，也有老人家因为神经性病变，虽然有解尿，但残尿量高多，也较容易尿路感染。
要避免尿路感染重复发作，除了尽可能保持透气、干爽外，不熬夜、定时排尿也很重要。就算是身强体壮的年轻人，熬夜后也可能因为抵抗力下降，出现尿路感染，遑论上了年纪的老人家了。
，有些人因懒得上厕所，习惯性憋尿，正常情况下，一天就算解尿6~8次也不为过。
有人主张，每回上完厕所后清洗，这不但麻烦，也不见有必要。有些人喜欢用杀菌剂清洗，反而可能改变尿道口的细菌生态，甚至可能因为刺激性出现过敏性皮肤炎，若真要清洗，用清水即可，免得适得其反。
除了上述注意事项，就如读者所言，老人家一旦出现尿路感染，最好尽速就医。尿路感染可能引发肾盂肾炎，严重时还可能出现败血性休克，老人家抵抗力相对弱，尤其是有其他全身性毛病的老人家，更不能轻忽。


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