女性长坐不动 易患糖尿病

女性最好不要一天到晚坐在椅子上！英国最新研究发现，女性每天长时间坐椅子，比较容易罹患第二型糖尿病，男性则比较没有这种现象。
英国莱斯特大学研究人员发现，女性如果整天坐在椅子上，很少站起来活动，较容易出现新陈代谢缺陷，严重一点就会演变成第二型糖尿病。
研究人员以五百多位男女为研究对象，年龄都在四十岁以上，研究人员纪录他们一天花多少时间坐在椅子上，并检测其血液中的特殊化学物质指数，这些化学物质都与糖尿病、新陈代谢缺陷有关。
研究发现，女性花越多时间坐着，体内胰岛素浓度就越高。腹部脂肪组织会分泌Ｃ反应蛋白、细胞白介素第六因子等化学物质，而女性长时间坐着不动，体内的Ｃ反应蛋白、细胞白介素第六因子浓度也会上升，这代表身体正在发炎。
这项研究发表于「美国防护医学期刊」。研究认为，女性坐在椅子上的时间长短与糖尿病风险有关。研究人员推测，可能是因为女性坐着的时候常会吃点零嘴，也可能是男性起身时活动量往往较大，所以有这样的结果。
研究计划主持人汤玛斯耶茨表示，研究证据显示，女性长时间坐着不动，容易对胰岛素功能造成损害，形成胰岛素抗阻性，身体也容易产生低度慢性发炎反应。女性如果每天只运动三十分钟，其他时间都待在椅子上，还是可能危及健康。

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