完全根治过敏 保健食品一锭搞定？
随着生活习惯和环境变迁，越来越多人的免疫系统闹脾气，分别在呼吸道、胃肠道、皮肤、眼睛等部位出现过敏症状，其反复发作的特性让人不堪其扰，严重会陷入忧郁情绪。为了完全摆脱过敏疾病的纠缠，许多人花大钱购买保健食品调节免疫功能，预防过敏发作，但保健食品真的有治疗的神奇功效吗？且听专家怎么说！
为了摆脱过敏症的纠缠，许多人服用保健食品调节免疫力，但多数营养品仅有预防效果，没有治疗的功效。
国人爱把保健食品当药吃，过度放大其成分的效果，花大钱不手软，儿童福利联盟文教基金会在2013年公布的「儿童过敏医疗习惯及态度调查报告」，研究就显示，36.1％家长认为益生菌可预防过敏发作，其中更有家长大手笔砸下数十万元添购各种昂贵的健康食品和抗菌防螨用品；另有11％家长同意让孩子大量吃健康食品以增强免疫力。
益生菌抗过敏？仅改善胃肠和呼吸道症状
不过，鹿港基督教医院过敏免疫风湿科主治医师李静芳表示，过敏的范畴很宽，依据个人过敏体质的差异，可能发作于呼吸道、胃肠道、皮肤等不同部位，临床的症状表现和过敏严重程度也不尽相同。无论是哪一种体质，若一年四季都好发过敏，务必就医使用药物控制，减轻和预防过敏症状；保健食品则需视个人过敏体质，做为预防发作的日常保养之用。
一讲到抗过敏的保健食品，许多人直觉联想到益生菌，但李静芳医师提醒，益生菌仅对胃肠道和呼吸道过敏症状有一点的「改善作用」，可保护黏膜组织的好菌种，减轻黏膜因环境污染或营养不均所引起的受损程度，进而缓解过敏的不适症状。值得注意的是，益生菌对黏膜受损或过敏症状并「不具治疗效果」，且对异位性皮肤炎、荨麻疹、湿疹等肌肤过敏症状，更不具缓解和预防的功效。
完全根治过敏 保健食品一锭搞定？
过敏的本质无法根治，随时可能复发，但透过生活和饮食管理，远离过敏源，还是能预防过敏发作。
维生素治疗过敏？仅具保养预防效果
具有抗氧化能力的维生素C，以及能保护神经组织细胞的综合维他命B群，不少人认为其可发挥类似抗组织胺的抗过敏效果。不过，医师指出，这类营养素「无法改善或减轻过敏症状」，但摄取足量，例如成人每天吃1至2颗B群和维生素C，可维持肌肤和血管的健康，降低感染机率，避免激发过敏因子，进而达到预防过敏发作的功能。
至于富含ω-3脂肪酸的鱼油和葡萄籽萃取物等保健食品，则对预防或减轻过敏症状没有太大意义，这类成分的主要功能在改善新陈代谢症候群和心血管疾病。不过，高血脂患者发作过敏的机率比一般人高，临床处方常合并使用降血脂药物和鱼油。
过敏儿一辈子吃药？急性发作才需要
李静芳医师强调，过敏的本质无法根治，没人可确保一辈子不复发，但平常可透过治疗和保健降低发作率、减轻过敏的症状。原则上，过敏患者不用一辈子当药罐子，药物通常在急性发作或严重时才服用，平常做好生活和饮食管理，多运动、少吃甜食，并远离过敏原，不一定要吃营养保健品，也能轻易将过敏拒绝于门外。
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