上班族发胖虚累累　恐甲状腺低下

上班时呵欠连连，觉得好累又不知道为什么吗？医师指出，如果上班族发现自己非常容易疲倦，但找不出原因，又有变胖、脚部浮肿等症状，就要小心罹患甲状腺功能低下，建议到医院新陈代谢科检验血液。

上班时呵欠连连容易疲倦，小心是甲状线出问题。（摄影／黄志文）

署立双和医院新陈代谢科医师吴忠择表示，过去的甲状腺低下患者通常病因是体内缺碘，但现在多数病患是因「桥本氏甲状腺炎」，引起甲状腺功能低下，造成甲状腺组织被破坏，简单来说，是自体免疫力不足的问题，所以一开始的症状不容易被发现。

初期症状轻微　容易被忽略

吴医师指出，甲状腺功能低下患者一开始通常是感到容易疲倦、常常想睡、体重上升等，但因为症状轻微，多数人不会想到是因自己甲状腺出问题，如果没有在初期阶段治疗，之后可能会引发身体部位如胸腔、肚子积水，心跳变慢等较严重的症状。

好发于年轻女性　多有家族病史

甲状腺功能低下好发于年轻女性，患者约5成有家族病史，但许多女性出现初期症状时，多会联想到贫血，或是误以为自己快感冒了，看了很多医生都无法解决病症，才会发现罹患甲状腺功能低下，以下提供3点自我查看方法

查看自己是否有甲状腺功能低下

经常疲倦如果已经有充足睡眠，生活作息也正常，却常常莫名疲倦，便应特别注意。

家族病史如果家族中有甲状腺功能相关疾病病史，便要小心自己是甲状腺疾病好发高危险群。

抽血检验如果以上两点皆发生，医师建议可到新陈代谢科抽血检验。

甲状腺功能低下　需定期回诊

医师指出，过去甲状线出问题的患者多因饮食中缺碘，多吃海带、紫菜等食物可帮助改善，但现在甲状腺功能低下患者多为自体免疫力出问题，所以无法根治，必须终身服药控制，如果是怀孕的甲状腺功能低下患者，更要定时回诊，以免甲状腺素分泌不足影响到胎儿发展，医师也提出以下4点，帮助减缓病症

4招减缓甲状腺功能低下

调整生活作息，改善自身免疫力。

营养均衡，不需狂吃海带、紫菜。

适时纾缓压力，避免高压环境。

定时回诊，切勿自己停药。

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