睡觉小腿抽筋是怎么回事
健康养生 2023-06-01 12:090健康养生www.shimianzheng.cn
我今年23 本人性别男 病情描述: 2年前也发过这样的，那时候是晚上加班多就这样抽筋，现在也是晚上加班了，又了这样的现象 曾经治疗情况和效果: 没有治疗过，排除遗传， 想得到怎样的帮助: 想知道这是什么病，可怕吗
①号专家的解答结果: 你好，这可能与缺钙有关.,建议用高钙片治疗，祝你康复。
②号专家的解答结果: 抽筋考虑可能与缺钙和劳累和缺钾受寒都是有关系的.建议注意休息.适当补充钙.晚上用暖手器热水袋热敷,注意保温保暖一般都能好转的.
③号专家的解答结果: 病情分析 你好，引起腿脚抽筋的常见原因大体有以下几种 ①外界环境的寒冷刺激,如冬季夜里室温较低,睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外. ②疲劳,睡眠,休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积,均可引起肌肉痉挛.如走路或运动时间过长,使下肢过度疲劳或休息睡眠不足,都可使乳酸堆积;睡眠休息过多过长,血液循环减慢,使二氧化碳堆积等. ③老年妇女雌激素下降,骨质疏松,都会使血钙水平过低,肌肉应激性增加,而常发生痉挛. ④睡眠姿势不好,如长时间仰卧,使被子压在脚面,或长时间俯卧,使脚面抵在床铺上,迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态,引起肌肉“被动挛缩”.
指导意见 平时可适量补钙,多晒太阳,注意局部保暖,也要注意体位的变化,如坐姿睡姿,避免神经血管受压,你也可做局部肌肉的热敷,按摩,加强局部的血液循环,如果还无改善,你就应到医院检查治疗. 医生询问
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