肚子胀气，采用什么方便的食疗方法？

①号专家的解答结果: 胃胀多是消化不良,胃肠运动慢造成的,胃炎,胃溃疡的人常会胃胀.建议您少吃豆类的东西和高纤维的蔬菜，多吃些易消化的粥汤之类的饮食，多做运动，吃一些山楂、酵母之类的有助于消化

②号专家的解答结果: 病情分析 你好 你这种的话如果不吃药可以考虑多吃一点萝卜 萝卜能够下气 所以是有一定的作用的。 指导意见 不要喝凉水 因为你这个情况十之八九有脾胃虚的情况 所以导致气机不畅 少吃生冷的东西。 有时间我还是建议你去中医内科看看 吃点健脾胃的药物效果很好的。 中成药的话可以用香砂六君丸 祝你们健康好运 医生询问

③号专家的解答结果: 病情分析 你好这位朋友，根据你的描述，考虑你现在的情况，是由于胃肠蠕动功能减弱，消化不良，使肠腔内的气体排不出体外，因而引起腹胀。 指导意见 根据你现在的情况，建议你少吃容易产生气体如；豆类，卷心菜，洋葱，蓬松面包，苹果，桃，梨，玉米，土豆，等食物，日常生活中可以吃产生气体少的食物如；香蕉，柑桔，葡萄，硬奶酪，肉，蛋，花生酱，非碳酸饮料等，一日三以流食、面食为主，饭后逆时针按摩腹部20分钟，效果比较好，希望我的回复能够帮助你。 医生询问

④号专家的解答结果: 病情分析 你好，根据你的咨询考虑胃肠功能紊乱引起的胃肠胀气，需要就对症治疗。 指导意见 目前的情况下建议服用中成药，可以服用补中益气丸和乳酸菌素片或者山麦健脾口服液 。少食多餐和多活动锻炼。不需要担心。祝健康。 医生询问 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.