我今年47岁，女，血塘为6.13偏高。饮

①号专家的解答结果: 血糖6.13，属于正常高值，需要检查餐后2小时血糖，如果超出正常值，考虑高血糖或糖耐量减低。 建议1、进一步检查糖化血红蛋白、糖耐量试验、胰岛素释放试验。 2、饮食上要控制一天饮食总量。根据消耗决定饮食数量。要注意饮食平衡、高维生素、高纤维素。 3、锻炼身体，可以促进胰岛素的利用。 4、定期检查血糖。

②号专家的解答结果: 指导意见 你好，这样的情况是不高的，注意清淡饮食。 医生询问

③号专家的解答结果: 建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等。水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果。蛋白选择优质蛋白如瘦肉、牛奶、鱼类等。主食最好选择粗粮如玉米面、荞麦面、燕麦面做成的馒头。但都的注意量。建议到院营养科咨询专业营养师，结合患者的病情，制定个体化的饮食治疗。z