您好，我今年22，一直以来都被便秘困扰，

①号专家的解答结果: 病情分析 你好这位朋友，根据你的描述，考虑你现在的情况，肠胃不舒服、出痘痘都与便秘有直接的关系，只要大便通畅，你的一切不良症状就会逐渐消失。 指导意见 根据你现在的情况，建议你药物治疗与饮食调节相结合进行治疗，你可以服用三黄片按说明服用，每天早晨空腹喝一杯蜂蜜水，一日三餐必须有一定量的粗纤维食物摄入，避免吃辛辣刺激的食物，这样通过一段时间的调节，便秘的现象就会逐渐消失，希望我的回复能够帮助你。

②号专家的解答结果: 朋友你好，调节内分泌主要从饮食、运动上入手，必要时辅以药物治疗，要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，多参加各种运动锻炼，加强体质，还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病，还要保证注意休息、充足睡眠。祝你健康

③号专家的解答结果: 病情分析 根据您的描述，痤疮是一种常见的青春期的慢性皮肤病，主要是毛囊及皮脂腺阻塞，由于毛囊口被阻塞，毛囊管腔狭窄，形成缺氧状态，使毛囊内的厌氧菌大量增生。 指导意见 不要使用含有酒精的化妆品，避免吃辛辣刺激性食物，可以使用碱性的香皂和硫磺皂洗面。建议您将甲硝唑碾碎放入到姜黄消痤洗液中，然后用棉棒蘸着涂抹病变部位。

④号专家的解答结果: 病情分析 根据您目前的资料来看，要考虑为各种原因引起的痤疮感染的可能。 指导意见 痤疮必须采取综合的治疗方法。平时要注意休息，避免熬夜，规律生活，控制脂肪和糖类食物，多吃水果蔬菜，避免辛辣刺激食物，避免电脑辐射。可以用温水洗脸洗澡。尽量不用化妆品。不要用手挤压搔抓座疮。可以吃点维胺脂、罗红霉素胶囊、西咪替丁、维生素B6等药。也可以试一下中医中药治疗。祝您及家人身体健康，万事如意！ 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

⑤号专家的解答结果: 病情分析 你好，便秘多由于饮水过少、肠管蠕动较弱及排便不及时等所致，长期的便秘可以诱发痔疮、肛裂等病变， 指导意见 便秘严重时可以口服芦荟胶囊，要养成大便的卫生习惯.每天晨起或早饭后或睡前按时解大便,到时不管有无便意都要按时去厕所.只要长期坚持,便会养成按时大便的习惯.平时多饮水，多食用蔬菜和水果